أستاذ جهاز هضمي: هذه الثلاثة أهم علاجات طبيعية للإمساك

قال د. سراج زكريا، أستاذ الجهاز الهضمي، أن الله خلقنا بـ لاكتيز يساهم في عملية الهضم، وفي الشرق الأوسط لدينا نقص في أنزيم اللاكتيز، وأحيانًا يساعد اللبن على تسهيل عملية الإخراج، وهناك أدوية اللاكتوز التي تقوم بذات المهمة.

 

وأضاف زكريا في لقاءه مع الإعلامي عمرو أديب، ببرنامج "الحكاية"، المقدم عبر شاشة MBC، الرياضة مهمة جدًا خاصة المشي، إذ يساعد على تسهيل عملية الإخراج وتشغيل الجهاز الهمضي، وكذا "الحمام البلدي" الذي صمم بوضعية تسهيل الإخراج.

 

مشددًا أن الإخراج ونوعه وكميته يحدد صحة الإنسان، وعلى المرء أن يتابع الإخراج وكيف يكون وهل تتم العملية كاملة أم لا، وإن كان يعاني أي مشكلة عليه الذهاب لاستشارة الطبيب.