علاجات طبيعية تحارب التجاعيد أغربهم رقم 2
صحة | صدى البلد
٢٣:
٠٣
م +02:00 EET
الثلاثاء ١ يناير ٢٠١٩
كثر ما يزعج الكثير من النساء هو الإصابة بالتجاعيد يمكنك محاربتها من خلال الحرص على إدخال تلك الأطعمة لنظامك الغذائى اليومى فهى تحارب التجاعيد بسرعة لا تتوقعينها
الأسماك: يحتويان على نسبة عالية من أحماض أوميجا 3 التي تحارب ظهور التجاعيد.
-الشوكولاته: تناولها يساعد على محاربة التجاعيد لغناها بمضادات الأكسدة أو الفلافونات التى تعمل على ترطيب البشرة ومنحها الترطيب الكافى ..
-زيت الزيتون: يحمي بشرتك ويقي الجلد من التجاعيد.
الجزر: مصدرًا للبيتاكاروتين الذي يقي الجلد من أشعة الشمس التى تسبب التجاعيد.
الفلفل الأحمر .. مصادر لفيتامين Cالضروري لإنتاج الكولاجين بالإضافة إلى أنه يحتوي على نسبة عالية من البيتاكاروتين.
العنب: غنى بمادة أنثوسيانين التي تقوّي الأوعية الشعيرية التي توصل الأكسجين والعناصر المغذية للجلد
الكلمات المتعلقة
