فيتامين يغنيك عن جراحات التجميل
صحة | صدى البلد
٣٠:
١٢
م +03:00 EEST
الثلاثاء ١٢ مارس ٢٠١٩
يساعدك الفيتامين F أو حمض اللينوليك، وهو من الأحماض الدهنية الأساسية، على محاربة البشرة الباهتة والمليئة بالحبوب، حيث يعالج هذا الفيتامين ويرمم البشرة المسؤولة عن حماية الخلايا من التضرر. كما يبقي البشرة رطبة ونضرة.
استخدام الفيتامين F، قد يسبب بانسداد المسام وظهور الرؤوس السوداء وفقا ل"total beauty"
وتحتوي الزيوت الأساسية مثل زيت الأركان وزيت الورد وزيت بذور العنب على الفيتامين F والتي يمكنك تدليكها على البشرة.
كما يمكنك تناول الأطعمة الغنية بالفيتامين F مثل بذر الكتان وبذر اليقطين والجوز.
الكلمات المتعلقة
