رشا ارنست تدعو لتحدي آلـ 7 أيام : المشي اليومي بالنسبة لي صحة ورسالة ومن حق كل إنسان انه يتحرك بحرية واستقلالية وآمان

قالت الكاتبة المصرية رشا ارنست ، عجبتني فكرة تحدي ال7 أيام اللي أعلنتها Embassy of Sweden in Cairo -سفارة السويد بالقاهرة واللي بتهدف لتشجيع المجتمعات على الاستدامة وتغير العادات اليومية بشكل صديق للبيئة، سعياً لتحقيق أهداف الأمم المتحدة للتنمية المستدامة .

 

وتابعت في تدوينة عبر حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" ، قررت أشارك في التحدي وأكتب عن تجربتي مع تحدي باعيشه يوميا مع المسافة اللي بقطعها بكرسي المتحرك من بيتي للشغل والعكس واللي تقريبا إجمالي 2 كيلو، والتحدي مش بس في اني اخترت تكون دي رياضتي اليومية اللي بتساعدني على تنشيط الدورة الدموية بجسمي وتعوض قلة الحركة وتزود نشاطي، التحدي الحقيقي اني باقطع المسافة في شوارع غير مهيئة وسط مجتمع مش بيقبل الاختلاف بسهولة.

 

وأضافت ، في بداية سكني واجهت تطفل من بعض الناس وحيرة من ناس تانية ملخصها أزاي ماشية لوحدك ورايحة فين وجاية منين، أساعدك واوصلك، وليه الكرسي مش اوتوماتيك علشان يريحك؟!! وكنت بتعرض لمساعدة مفاجئة، في أيام كتير ألاقي حد بيزقني واضطر أقف وابدأ اشرحله أنى بعرف امشي بالكرسي لوحدي وان المسألة بالنسبة لي رياضة يومية فيعتذر أو يدعيلي ويمشي ، واخدت وقت لحد تقريبا ما سكان المنطقة تأقلموا وعرفوني وعرفوا انى لو احتجت مساعدة هاطلبها بنفسي. 

 

وتابعت ، المشي بالكرسي المتحرك أصبح جزء من حياتي اليومية، وفرق كتير في نشاطي وحيويتي بالإضافة انه بيساعدني أتخلص من كل الضغوط السلبية اللي بتواجهني خاصة في الشغل ، المشي اليومي بالنسبة لي صحة ورسالة، صحة ليا ورسالة لكل شخص باقابله في الشارع يعرف ولو بشكل غير مباشر أن من حق كل إنسان انه يتحرك بحرية واستقلالية وآمان.

 

واختتمت ، ممارسة الرياضة اليومية تحدي كل يوم مش بس تحدي ال7 أيام 

والجديد معايا في تحدي ال7 أيام من شهر مارس ضاعفت فيهم المسافة اللي باقطعها يوميا في أماكن تانية ، بادعوكم كلكم لتجربة تغيير عاداتكم اليومية واستبدالها بعادات صحية. وماتنسوش الشارع لكل الناس بكل اختلافاتهم ، من فضلكم شير علشان الفكرة توصل لعدد أكبر، والصورة ليا بأحد أيام تحدي آل 7 أيام .