بالفيديو.. نبيل القط: الصداقة تقلل من التعرض للأمراض.. وتوجد حتى بين الحيوانات

"الصداقة".. قد تكون كلمة بسيطة، وجزءا مهما من حياتك أهملته قليلا نتيجة ضغوطك في الحياة أو العمل، إلا أنه قد يؤثر بشكل كبير على حياتك وعملك ونجاحك في الحياة.

 

قال الدكتور نبيل القط، استشاري الطب النفسين إن موضوع الصداقة أمر مهم، وفي الطب النفسي، السؤال عن الأصدقاء من الأشياء الأساسية التي يعتمد عليها الطبيب النفسي، وأحد الأشياء الأساسية في الصحة النفسية أن يكون هناك أشخاص قريبين لك كالأخوة، بعيدًا عن العمل والأهل.

 

وشدد "القط"، خلال لقاء مع برنامج "الستات ميعرفوش يكدبوا"، المذاع على قناة "cbc" الفضائية، على أن حب الأهل أمر مفروغ منه، ولكننا لدينا احتياج أساسي للحب والقبول، والأصدقاء يعطوننا هذا، ويدربوننا على التقبلن والثقة، وتحمل المسئولية، ونتحدث مع الآخرين بحرية دون الخوف من إنتهاء العلاقة، وأن نكون موقنين أننا لسنا بمفردنا في العالم.

 

وأشار استشاري الطب النفسي، إلى أن بعض الباحثين يطلقون على "الصداقة"، اسم "المصل" النفسي، لأن الأشخاص الذين لديهم أصدقاء أقل عرضة للمرض، والذين ليس لديهم أصدقاء أكثر تفكيرًا في الانتحار، والأشخاص الذين يمتلكون أصدقاء أكثر نجاحًا وسعادة، على مقاييس السعادة، وأقل في المشاكل النفسية مثل القلق والاكتئاب.

 

وشدد على أن الأصدقاء في الكثير من الأحيان يكونون أقرب من الأهل، لافتا إلى أن هناك مفاجأة في مسألة الأصدقاء، وهي أن الصداقة موجودة بين الحيوانات، وهناك دراسات أجريت على البقر ووجدوا أن معيشة مجموعة من البقر معًا، تجعلهم أصدقاء، وعندما يوضع بينهم بقرة جديدة، وجدوا اضطراب في المقاييس الحيوية بأجسامهم، وهناك دراسة أمريكية اكتشفت وجود تشابهات جينينة عالية بين الأصدقاء.

 

وعن دور الأسرة في مساعدة ابنائهم في اختيار أصدقائهم، أكد أن دور الأب والأم "أساسي"، في ذلك، ويجب أن يدربوا الأطفال على المشاركة سواء في الحضانة، أو باقي الأطفال حوله، حيث يساهمون في تكوين اللغة ومهاراته، ويجب تدريبه على مشاركة ألعابه وطعامه مع الآخرين.

 

وأكد على أن صداقة الفيسبوك والانترنت، والألعاب المشتركة ليست بديلا عن الصداقة الحقيقية الفعلية، ويمكن فعل ذلك من خلال الأنشطة الفعلية للأطفال، لافتا إلى أنه يضع خطة لمن يأتي له للعلاج لكي يكونوا أصدقاء، مثل الاقتراب من مجموعة ما، أو شخص ما.