"استغلي الإجازة صح".. خطوات استعادة توازنك وتصفية ذهنك في عيد الأضحى

 

وذلك بأن تجلس مع نفسها بعيداً عن الضوضاء كأن تلجأ إلى منتجع صحي على سبيل المثال، بعيداً عن وسائل التواصل الاجتماعي والهاتف النقال.

 

على المرأة العاملة أن تتحدث مع نفسها كي ترى إلى أين وصلت وهل هي راضية عن أدائها خلال الفترة الماضية وهل هي سعيدة فيما تقوم به أم لا؟ كل هذه الأسئلة والإجابة عنها تجعلها تضع الأمور في نصابها الصحيح، بأن تكمل ما تقوم به أو أن تبحث عما تحلم به وتخطط له وتعمل عليه.

 

إن كنت من محبي مشاهدة الأفلام أو القراءة أو ممارسة رياضة ما، فهذه فرصتك لأن تقومي بما تحبينه وتجددي حيويتك ونشاطك

 

خوض تجربة جديدة فهذا عامل مهم جداً لتجديد الطاقة، ويجعلك تكتشفين أبعاداً أخرى للحياة والتعلم من تجربتك الجديدة، ويجعلك تعودين لعملك بروح جديدة.

 

تنسى المرأة العاملة نفسها في خضم معركة الحياة ومع الوقت تصبح ولكأنها رجل، لذلك على المرأة أن تهتم وتعتني بنفسها، كأن تعتمد إطلالة جديدة، أو أن تلجأ إلى صالون التجميل والسبا وتقضي يوماً هناك، وهكذا.