كتب – روماني صبري
حل د. مايكل راشد مقدم برنامج "الزتونة" الذي يبث عبر قناته الرسمية على موقع الفيديوهات "يوتيوب"، ضيفا على ندوة " creativity spark"، تحت رعاية كلية الطب البيطري جامعة سوهاج ، لإلقاء محاضرة حول كيف يجدد الإنسان طاقته .
التفاعل مع القراءة
وقال راشد أنه من الضروري على الإنسان أن يقرأ كثيرا حتى يطور من نفسه ، موضحا أن الإنسان علميا يتفاعل مع الكتاب الذي يقراه ، مستشهدا بالقصص والروايات العاطفية الرومانسية التي تثير اهتمام الفتيات وتجعلهن يذرفن الدمع معها ، وذلك لأنها تثير عاطفتهن .
أصحاب الطاقة الايجابية يقرؤون
وأوضح :" أي حد بيقرا كتير بيبقى عنده طاقة ايجابية عالية .. وده لأنه لما بيقرا عقله بيشتغل عشان يلاقي حل للمواضيع اللي بـ تؤرق حياته مثلا أو عشان يتطور من نفسه .. وفي نوعان من البشر : الأول هو النوع المبادر ، والتاني غير المبادر ، زي مثلا لو أنا واقف والمايك اللي بتكلم منه أصابه عطل ، في شخص ممكن يبادر بالمساعدة ويقترح حلول وشخص يقول أصله باظ بسبب كذا ."
ونصح قائلا :" بادر أنت بتقديم المساعدة ، ولا تلقي اللوم على غيرك ، حتى تدفع باسمك إلى واجهة الأشخاص الناجحين ، وذلك لان المشاكل تكشف قدرتك على التفكير وطريقة إيجادك للحلول ."
إياك والاستسلام للكسل
محذرا :"استسلامك للكسل أيام الإجازات يجعلك شخص غير منتج ، فمثلا إذا حصلت على عطلة امتدت إلى 3 أيام وقررت قضاءها على الأريكة لمشاهدة التلفاز وتصفح مواقع الانترنت ، في هذه الحالة سينزل التعب والإرهاق بجسدك ، ما يجعلك تشعر بعد انقضاء الإجازة انك في حاجة لعطلة جديدة."
وذلك لان الراحة الحقيقية تكمن في الوقت الذي من خلاله تقوم بعمل شيء جديد ، مثلا التفكير في فكرة مشروع جديد ، مساعدة الآخرين ، العمل على تطوير نفسك ، اكتشاف شيء جديد ، السفر ، قضاء العطلة مع الأصدقاء الشروع في القراءة وما إلى آخره .
الشغف والقراءة
لافتا :"وتعد القراءة من ابرز ما يمد الإنسان بالطاقة الايجابية ، والإنسان القارئ يستطيع التحدث في أي مكان ، عكس الذي لا يقرأ ، يستبد به الضعف والخوف من التحدث إلى الآخرين ، كذلك الشغف والذي يشبه "وقود السيارة" .. ومن لديهم شغف يستطيعون تجديد حياتهم والتطوير من أنفسهم ولا يعرفهم الفشل ."
