سامي سمعان
قالت الدكتورة مني راداميس، استشاري تخسيس وتغذية، إن الرجيم العشوائي غير محبب وله أضرار عديدة؛ لان من يلجئ للرجيم العشوائي هل يعرف حالته الصحية.
وأضافت: من الممكن عمل رجيم عشوائي وأخس ولكن ليس هى القاعدة، بل القاعدة ممكن أعمل رجيم لا يناسبني صحيا وأسلوب حياتي، وإما افشل ويسبب لي إحباط ولا احقق الغرض واشعر بالحرمان وأني فشلت، أو انجح فى الرجيم ولكن سيسبب ضعف للشعر وبشرتي وضعف للجسم بشكل عام وظهور اعراض بسبب الرجيم العشوائي الغير مدروس، أو اعمل رجيم واخس ولكن لا اعرف اكمل إزاي فيعود الجسم لزيادة الوزن وهذا محبط أيضا.
وأوضحت "راداميس" خلال لقاء خاص مع موقع الأقباط متحدون، مهم أن أخذ رجيم يناسب حالتي الصحية ويناسب ظروفي، وتكون لنا نظرة لمن يريد أن يأخذ رجيم مثل شكل العنين هل بها هالات سوداء؟ هل الشفايف فيها بهتان؟ هل يعاني من الأنيميا؟ ونسأل على تاريخه المرضي هل يعمل عمل بدني شاق فيحتاج لأكل زيادة؟ كلها أشياء تؤثر على تركيزه وإنتاجه وعمله، ولو كان طالب يؤثر على دراسته وبالتالي يكون الرجيم العشوائي غير مناسب.
