كتب – روماني صبري
قال الإعلامي والطبيب "باسم يوسف"، أن العامة من البشر مهووسون بالمكملات الغذائية، وكثيرين يعتقدون انه في حالة عدم تناولهم اللحوم سيصابون بالأنيميا على الفور.
وأضاف "يوسف"، خلال تقديم برنامجه "بلانت بي"، عبر قناته الرسمية على موقع الفيديوهات "يوتيوب":" كذلك يعتقدون أن عدم تناول الجبن والألبان يخفض فيتامين (د).
موضحا :" لذلك يجدون في المكملات الغذائية البديل للحوم والجبن والألبان، إيمانا منهم أنهم لو غيروا نظامهم الغذائي إلى نظام نباتي، سيصابون بنقص في العضلات، ونقص في الحديد.
واستطرد :" الغريب بقى أن أقراص المكملات الغذائية ، بتروح للناس اللي بتاكل لحوم وجبن وألبان.
ولفت :" كتير فاكرين أن (فيتامين د) مشتق من الألبان، لكن الحقيقة هو هرمون اكتر منه فيتامين .. الجسم بيفرزه عند تعرضه لأشعة الشمس، يعني تعرضنا للشمس في مصر لمدة 15 دقيقة يفرز في جسمنا فيتامين د .
