أشارت دراسة إيطالية حديثة أن الأحذية الرياضية "القاسية" ليست مناسبة لممارسة الرياضة حيث تهدد بإصابة الكاحل بالالتواء أو الكسور.
وبحسب ما ورد في مجلة "نيو ساينتست" المتخصصة في العلوم والتكنولوجيا، يعاني سكان المجتمعات الحديثة أو المناطق الصناعية من ضعف مرونة عظام الكاحل.
ونصح الباحثون بتجنب الأحذية الضيقة عند ممارسة الرياضة، كما دعا الأطباء الأشخاص إلى المشي حافة الأقدام، لأنه يُنشط الدورة الدموية في الجسم، ويعمل على تقوية العظام والعضلات ويحول دون خشونة مفصل الكاحل أو التوائه.
