كتب - محرر الأقباط متحدون
يعتبر سرطان " البروستاتا " أحد أكثر أنواع السرطان المنتشرة بين الرجال ، حيث ينمو ذلك السرطان ببطء ، و يقتصر في البداية على غدة البروستاتا ، و تظهر بعض الأعراض منها " مشكلات في التبول ، ضعف قوة التدفق في مجرى البول ، عدم الشعور بالراحة في منطقة الحوض ، آلام العظام ، ضعف الانتصاب " .
و بحسب موقع " هن " هناك العديد من الوسائل و طرق الوقاية لتجنب سرطان البروستاتا و منها :
- اختيار نظام غذائي صحي ، حيث يساعد في الحد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا .
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون .
- ممارسة الرياضة .
- الحفاظ على وزن صحي .
- استشارة الطبيب .
- تناول العديد من الأطعمة الحمراء مثل " الطماطم و البطيخ " ، فهي مضادات للأكسدة " الليكوبين " ، بحسب دراسات علمية .
