كتب - أحمد المختار

 
أوضح الدكتور " مجدي نزيه " أستاذ و رئيس قسم وحدة التثقيف الغذائي بـ " المعهد القومي للتغذية " ، إن " المياه " تُخلص الجسم من السموم ، حيث تعمل علي تخفيف تركيز " الجلوكوز " في الدم ، كما أنها حل لأمراض " الكلى " .
 
و كشف " نزيه " : " أن الاعتماد على " المياه " فقط لتنقية الجسم و التخسيس أمر هام جداً ، حيث أن الاعتماد على شرب " المياه فقط " لمدة 4 أيام بدون تناول " البروتين " يعمل على تحليل عضلات الجسم " .
 
و أكد " نزيه " : أن المواد الفطرية المتراكمة في بعض الأطعمة ، مثل " الخبز و الفول السوداني و البقوليات " تتسبب في تراكم السموم في الجسم ، لافتاً إلي أنها سبب رئيسي في الإصابة بسرطان " الكبد " .
و نصح " نزيه " كل من يريد تنقية الجسم من السموم ، عليه استخدام المياه فقط ، لمدة لا تزيد على " 3 أيام " .