قوم من الكرسى واتحرك.. طرق بسيطة تساعدك على النشاط أثناء العمل من المنزل

 يعمل الكثير من الناس من المنزل، مع تفشى فيروس كورونا، حيث طلبت العديد من الشركات والمؤسسات العمل من المنزل، وهي طريقة لتقليل انتشار العدوى بالفيروس، لكن العمل من المنزل يمكن أن يجعلك تجلس على المكتب طوال اليوم، وهو ما يؤثر على صحتك ويؤدي للسمنة، ويعرض جهازك المناعي للخطر، في هذا التقرير نقدم طرق بسيطة تساعدك على الحركة والنشاط أثناء العمل من المنزل، وفقاً لموقع "تايمز أوف إنديا".