يعد امساك البطن مشكلة يعاني منها الكثير من الأشخاص، تشعرهم بعدم الراحة وبعض الاضطرابات فى الجهاز الهضمي و تسبب بروز البطن، و الشعور بالخرج، فإذا كنت من ضمن هؤلاء كشف موقع هيلثي عن اسرع علاج للتخلص من الإمساك خلال ١٠ دقائق فقط وهو عبارة عن الآتي
اسرع علاج للتخلص من الإمساك
بذور الشمر فعالة جدا لمشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ لانها تساعد على طرد الريح و مدر للبول والحد من الألم ولها خصائص مضادة للميكروبات , كما ان بذور الشمر تساعد على تخفيف الانتفاخ عن طريق تخفيف تشنجات العضلات في الجهاز الهضمي .
الطريقة :
مضغ عدد قليل من بذور الشمر بعد تناول اي وجبة .
إضافة ملعقة من بذور الشمر إلى كوب من الماء الساخن , وتغطيته وتركه لمدة 5 إلى 10 دقائق , ثم تصفيته وشرب هذا الشاي مرتين أو ثلاث مرات في اليوم .
