كتبت – أماني موسى
قال د. هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، ورئيس المركز القومي للبحوث سابقًا، لازالت أتمتع بتفاؤل حيال إصابات فيروس كورونا المستجد بمصر.
وأضاف في لقاءه مع قناة سي بي سي إكسترا، نشهد ارتفاع في حالات الإصابات بالفيروس يوميًا، وهذا أمر يقلق الكثيرين، وألاحظ أن الناس في أخر 10 أيام ابتدوا ينسوا الفيروس وطرق الوقاية والنظافة الشخصية، وتراجع الكثيرين عن رش المطهرات وارتداء الكمامة وخلافه، وابتدينا نريح.
وتابع، لا بد أن نلتزم بجميع الإجراءات الوقائية حتى يعبر الوباء، وحتى يجد العلم مصل وعلاج للفيروس، والأمر بيدنا وهو الرجوع إلى ألف باء النظافة العامة، وبلاش تجمعات، بلاش نأكل جميعنا من نفس الطبق، بلاش نستخدم نفس المعلقة ونشرب جميعنا من نفس الكوباية.
مشددًا، من يتوجه للذهاب إلى عمله لا بد أن يحرص على ارتداء الكمامة بالشكل الصحيح، وذلك حماية لك ولمن حولك، ولا بد أن يحرص على مسافة بعيدة بيننا وبين الآخرين، فالصحة أمانة لا بد من الحفاظ عليها، والالتزام بالنظافة العامة وأن تصبح هذه العادات سلوكيات عامة نحافظ على ممارستها حتى بعد انتهاء الأزمة.
وأكد على أن الإصابة بالمرض مش عيب، ومش وصمة، وعلى من يشعر بأي أعراض كارتفاع درجة الحرارة أو كحة وصداع و تكسير بالعظام أن يتوجه للمستشفى على الفور، وألا يتكاسل أو يشعر بالخزي والتخوف من الإصابة بكورونا، مشددًا: متقولش أصل الناس ممكن تخاف مني، صحتك أهم، إذا شعرت بأي أعراض اتصل بالخط الساخن 105 أو توجه لأقرب مستشفى حميات.
وأردف، لاحظنا من بيان وزارة الصحة أن غالبية من توفوا كان ذلك نتيجة توجههم للمستشفى في مرحلة متأخرة جدًا، ولذا لا بد من الذهاب للمستشفى فور الشعور بأي أعراض وألا تكتفي بعلاجات منزلية كشرب الليمون أو أخذ مسكنات وخافض للحرارة، لأن التأخر يحدث مضاعفات قد تودي للوفاة.
وأكد على أن الاستهتار بالتباعد الاجتماعي والإجراءات الوقائية سيؤدي لظهور أعداد كبيرة من الإصابات مرة أخرى، قائلاً: إحنا التزمنا فترة كبيرة بالتعليمات الطبية وكانت أعداد الإصابات ثابتة، ولكن الاستهتار سيؤدي لمزيد من الإصابات وهذا ما لا نتمناه، خلي بالكم الأرقام هتعلى أو تنزل بإيدينا، فنحن من يمكنه التحكم بانتشار المرض من حيث الالتزام بالتعليمات.
مناشدًا المصريين بعدم التجمع في موائد رمضان بشكل عائلي، حتى لا تحدث إصابات جماعية وطفرة بالأعداد، إذ أنه يمكن لشخص واحد مصاب في هذا التجمع أن ينقله لكل الحضور، خاصة أن هناك مصابين لا تظهر عليهم أي أعراض، مشددًا: أرجوكم مفيش حاجة اسمها عزومات وتجمعات، خلينا شاطرين ونحافظ على صحتنا.
واستطرد، صلي في بيتك واقرأ القرآن واجتمع مع أهل بيتك، مؤكدًا أن النجاة من وباء كورونا لن تكون دون تكاتف الجميع ووعي المواطن، والالتزام بالتعليمات الطبية.
وقال الناظر لمن يذهب إلى عمله، كن دائمًا حريص على استخدام المطهرات، ورشها عقب كل تعامل مع أشخاص، احرص على التباعد ووجود مسافة بينك وبين الآخر، لا تقف أبدًا وسط الناس دون ارتداء كمامة، وعند الرجوع للمنزل قم بالاستحمام وغسل جميع الملابس.
وأشار إلى عدة أطعمة تناولها يساهم في رفع مناعة الجسم، مثل الإكثار من شرب المياه، تناول الخضروات، طبق السلطة، زيت الزيتون، البرتقال، الزبادي مع بذور الكتان لرفع المناعة، واجلس في بيتك من المغرب وحتى صباح اليوم التالي، ولا تخرج إلا للضرورة.
وعند تعاملك بالسوق أو الشراء أو أي آخر، ارتدي ماسك الوجه وبيدك المطهرات، فأنت لا تعلم من أمامك مصاب أم لا.
