مع بدأ العديد من الدول تخفيف القيود المفروضة بشأن فيروس كورونا المستجد، تتجه الأنظار إلى العودة نحو الأنشطة الترفيهية والرياضية، ومن بين تلك الأنشطة هي ممارسة الرياضة في صالات "الجيم" المتنوعة، لكن هل من الآمن العودة إليها في الوقت الحالي في ظل انتشار الفيروس رغم تخفيف القيود؟
ينقل موقع "بوب شوجر" عن مجموعة من الأطباء والخبراء نصائح هامة لرواد صالات "الجيم" الرياضية في وقت لا زال فيه فيروس كورونا يواصل توسعه، خاصة أن صالات الألعاب الرياضية مكان يزداد فيه احتمالية الاحتكاك الاجتماعي، ومشاركة معدات الرياضة، مما يسهل انتشار الفيروس، لذلك يقدم الدكتور أنتوني باريل، المدير الطبي لقسم الأمراض المعدية في منظمة هيلث فيرست، مجموعة من النصائح لرواد صالات الجيم وأصحاب تلك الصالات:
1- الحفاظ على التباعد الاجتماعي بمسافة 6 أقدام، وذلك من خلال تغيير أماكن الأجهزة الرياضية، وتوسيع المساحة بينها، بما يوفر مساحة 6 أقدام، ويقلل فرص العدوى.
2- توفير أدوات النظافة العامة، كأدوات التعقيم والمناديل الورقية، والصابون، في أماكن مختفلة من الصالة.
3- المداومة على تنظيف الأماكن المعرضة إلى اللمس، حيث يمكن أن ينتقل كورونا عبر الأسطح، لذلك ينصح باريل على عدم استخدام المعدات قبل تنظيفها.
4- ضرورة فحص درجات الحرارة لكل رواد صالة الألعاب الرياضية قبل الدخول.
5- استخدام الكمامات بالنسبة للموظفين، بالإضافة إلى تشجيع الزبائن على ارتداء الكمامات والأقنعة.
6- المحافظة على طرق الوقاية الطبيعية من كورونا، مثل غسل اليدين بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية.
واختتم باريل نصائحة بأنه إذا لم تلتزم الصالات الرياضية بهذه الشروط فإن ممارسة التمارين الرياضية في البيت هو الأفضل لضمان السلامة والأمان.
