كتب – محرر الأقباط متحدون
قدمت وزارة الصحة والسكان، مجموعة من النصائح لمرضى كوفيد 19، والذين يتواجدون داخل العزل المنزلى.
ونصحت وزارة الصحة، عبر حسابها الرسمي على فيس بوك بالاتي:
- ضرورة المحافظة على الصحة النفسية لأنها تؤثر على مناعة الجسم
- احصل على المعلومة الطبية العلمية من الفريق الطبى
- تواصل مع الأهل والأصدقاء من خلال الهاتف ومكالمات الفيديو لتعزيز الحالة العاطفية لديك والتقليل من الانعزال والتوتر
- ضع خطة مع شخص ما لمشاهدة برنامج تليفزيونى أو مويسقى أو مسرح معا، أو قراءة كتاب مفضل ثم مناقشته مع بعضكما البعض
- الابتعاد عن التدخين وشرب الكحوليات والمخدرات
- فى حالة استمرار الغضب والقلق وعدم القدرة على التحكم بها يرجى التواصل مع المتخصصين ويمكن الاستعانة بالخط الساخن للدعم النفسى
