يلجأ الأفراد الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار فى الدم إلى تناول بعض المكملات الغذائية لخفض تلك النسبة تجنبا للإصابة بأمراض القلب.
ويرجع سبب ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار إلى التدخين وزيادة الوزن وقلة النشاط البدنى وتناول أطعمة غنية بالدهون المشبعة، لذا قد تزيد فرص تعرض مصابيه إلى الإصابة بأمراض القلب نتيجة لحدوث قصور فى الدورة الدموية الناتجة عن تصلب وانسداد الشرايين، وذلك وفقا لما جاء فى "صحيفة إكسبريس".
ومن بين تلك المكملات الغذائية التى يمكن الاعتماد عليها لخفض تلك النسبة:
-المغنيسيوم، فهو يلعب دورا مهما فى خفض نسبة الكوليسترول الضار وزيادة الكوليسترول الجيد، بالإضافة إلى قدرته على ضبط ضغط الدم وتنظيم مستويات السكر فى الجسم.
-البوليفينول، لكونها مادة مضادة للأكسدة تساعد فى تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان، وتتواجد تلك المادة فى الشاى الأخضر.
