تنتشر الفراولة حاليا فى الأسواق، ويقبل على تناولها الكثير، ولكن البعض فقط هم من يعرفون حقا قيمة الفراولة، وفوائدها الجيدة، لذلك نكشف 3 فوائد غير متوقعة للفراولة.
وفقا لما نشره موقع "هيلثي" إن الفراولة لها 3 فوائد غير متوقعة، تتمثل فيما يلي:
يمكن أن يساعد تناول المزيد من الفراولة قلبك أيضًا! فهي تساعد في تقليل كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (المعروف أيضًا بالنوع السيئ) ، مما يساعد بدوره في تقليل تراكم الترسبات في الشرايين.
نظرًا لأنها تحارب ارتفاع الكوليسترول ، تساعد الفراولة أيضًا قلبك عن طريق خفض ضغط الدم. وهذا بدوره سيقلل من فرص إصابتك بمشاكل في القلب في المستقبل.
بالإضافة إلى جميع الفيتامينات التي تحتوي عليها الفراولة ، فهي غنية بالمعادن أيضًا. المعادن مثل البوتاسيوم والمنجنيز ، وهي مفيدة للجهاز العصبي من خلال المساعدة في توصيل الإشارات الكهربائية التي يحملها.
