د. أمير فهمى زخارى المنيا
نومك يكشف بعض أسرار شخصيتك وتفكيرك وطريقة تعاملك مع الحياة والآخرين فالطريقة التي تنامين بها بغير وعي منك تفسر كثير من سلوكياتك وتنبيء بالكثير عن ملامح شخصيتك مهماً حاولتي إخفاء الحقيقة أو إظهار العكس. تعرفي علي ذاتك وحللي تصرفاتك وإعرفي الجديد عن نفسك.
جاء ذلك في دراسة للمعهد الطبي المختص بإضطرابات النوم في مدينة ساو باولو البرازيلية وذلك بعد إجراء مراقبة وضعية نوم شملت أكثر من 2000 إمرأة من المتطوعات وسؤالهن عن شخصياتهن لإستخلاص النتائج الأكثر دقة فقالت الدراسة:
١- أن من تنام على بطنها:
تتمتع بشخصية عنيفة تكره التنازل عن كل الأشياء التي تملكها أياً كانت تلك الأشياء سواء ضروريات أو كماليات بل ويصل بها هوس الإمتلاك لدرجة الجنون فقد تموت للحفاظ علي ما تملك كما تحب إجبار الآخرين على تصديق كل ما تقوله وان لم يكن حق فهي قمة في الأنانية والعنجهية.
٢- المرأة التي تنام على الجانب الأيسر:
فشخصية مرتبطة جداً بماضيها وغيورة لغاية وتحب الإنتقام ولا تتردد في القيام بأي شيء لتحقيق رغباتها الشخصية كما تحب تعذيب نفسها بالضغط على قلبها جهة اليسار من الصدر لكن ذلك لا يعني أنها تحب تعذيب الآخرين وهي تعاني دوماً شعوراً كبيراً بالذنب وتأنيب الضمير ولذلك تميل لتعذيب نفسها للتخلص من هذا الشعور الذي يؤرقها بصورة دائمة.
٣- أما المرأة التي تنام على الجانب الأيمن :
فشخصيتها عاطفية وفي الأغلب رومانسية حالمة كما أنها حساسة جداً وتعشق عملها وتتفاني في سبيل تحقيق النتائج والأهداف التي تحددها بدقة ووضوح كما تكره تأجيل عمل اليوم للغد فهي بإختصار إمرأة طموحة مهنياً لا يقف أمامها أي نوع من التحديات بل تتغلب علي المصاعب والعقبات ببراعة وسهولة بفضل طبيعتها الصلبة وعزيمتها اللافتة وهي أيضاً صاحبة المبادرات الذاتية لتطوير الذات ومساعدة الآخرين فهي لا تكف عن دعم قدراتها وإمكانياتها الشخصية والمهنية والتطوير من نفسها ومن علاقاتها مع العالم المحيط. كما أنها صاحبة الإسهامات المجتمعية فهي رائدة في العمل العام وخدمة المجتمع بمختلف صورها.
٤- من تنام على الظهر ووضع اليدين على البطن:
في إشارة لمعاناتها من وسواس ما وعدم تقبل التغيير بسهولة لكنها متسامحة جداً وتعشق التطوع لخدمة الآخرين وتعتقد أن الهوان لا يأتي إلا بعد الشدة ومن تنام على الظهر مع إبقاء اليدين مفتوحتين بجانب الرأس تحب التحدي وتريد مساحة أوسع من الحرية كما أنه شخصية تحب النميمة والحديث عن الآخرين بشكل سيئ وفي الوقت نفسه تحب شراء كل ما تجده أمامها ولكنها تأخذ الحياة ببساطة وتخرج كل ما في حلقها من كلام ولايبقى شيء يشغلها.
٥-ً من تنام على الظهر ووضع اليدين تحت خلفية الرأس:
فهي ذكية ولديها حماس كبير لتعلم الأشياء الجديدة وبخاصة ما يتعلق منها بالعلوم والمعرفة، تحب الحياة العائلية ولا تفكر أبداً بالطلاق أو الإنفصال.
٦- وفي حالة النوم على أحد الجانبين مع إبقاء اليدين والرجلين مطوية ومنكمشة كوضعية الجنين في بطن أمه:
فهذه المرأة تكون من النوع الذي يميل بشدة للوحدة والعزلة وتفضل دوماً البقاء وحدها بعيداً عن الآخرين وهي أنثى حذرة جداً من الآخرين وتصرفاتهم وتعتمد على نفسها في التعامل مع مشاكلها دون الإستعانة بأحد بإختصار إنها إمرأة غير إجتماعية بالمرة تفضل دوماً الحياة الهادئة بوجود عدد محدود من الأفراد المحيطين سواء أصدقاء أو أقارب أو معارف وعلاقاتها بزملاء العمل شبه معدومة فهي لا تسعي لتوطيد علاقاتها بأي فرد خارج الدائرة الضيقة المحيطة بها.
٧- وإذا كانت المرأة تنام على أحد الجانبين مع وضع اليدين تحت أحد الخدين: فهي إمرأة عصبية للغاية وسريعة الغضب بل ويصل غضبها إلي درجة شديدة من الإنفعال التي يصعب السيطرة عليها وبإمكانها مخاصمة الآخرين لفترات طويلة فقلبها يصبح قاسياً متي أرادت فهي إمرأة تجيد السيطرة علي مشاعرها وأحاسيسها والأهم إنفعالاتها كما أنها لا تتنازل ولا تعترف بالخطأ مهماً كلفها الأمر ومهما فقدت نتيجة عندها والكبرياء الزائفة التي تغلف حياتها وتصرفاتها ويراها الجميع شديدة التقلب فهي لا ترسي علي بر بأي شيء ودوماً تتحرك من نقطة لأخهري فهي في حركة دائمة بل وتعشق الإنتقال من وظيفة لأخرى.
ياترى انتى من اى نوع ...
النوم له فوائد عديدة للصحة والنشاط اليومى، لكن كيف تنام وعلى أى جانب أو وضع؟
"كل واحدد ينام على الجنب اللى يريحه"
كل وضعيه أثناء النوم ذات أهمية كبيرة، كما أنها يمكن أن تؤثر على صحتك ...
وهذا ما سوف نتناوله فى المقال القادم...تحياتى
د. أمير فهمى زخارى المنيا
