د. أمير فهمى زخارى المنيا.
طبعا الشتا داخله بقوه ونزلات البرد والكحة والجيوب الأنفية بزيااااادة وعشان كدا اخترت موضوع الجيوب الأنفية نتكلم فيه النهاردة ..وإليكم التفاصيل...
- يعتبر التهاب الجيوب الأنفية 👃المزمن حالة شائعة تصبح فيها الجيوب الأنفية ملتهبة ومتورمة على الرغم من محاولات العلاج.
- يعد أكثر شيوعا فى الشباب🙎 والبالغين👨 ولكنه يمكن ان يؤثر أيضا على الأطفال👦.
طيب ايه هى أعراضه؟؟؟
١-إفرازات شفافة سميكة من الأنف.
٢- انسداد الأنف او الاحتقان مما يسبب صعوبة فى التنفس من الأنف.
٣- الشعور بألم ووجع وتورم حول العينين والأنف او الوجنتين والجبهة.
٤- الصداع وهنا ممكن تميز الصداع الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية عن اى صداع تانى بأنه عند خفض الرأس او امالته للامام بتحس بألم حول العين بالبلدى كدا بتحس كأن عينك حتقع وانت بتوطى.
٥- ضعف حاسة الشم والتذوق لدى البالغين والكحة لدى الأطفال.
٦- ألم الأذن والفك العلوى والأسنان وسعال يزداد ليلا مع التهاب فى الحلق وغثيان أحيانا.
طيب ايه أسبابه وازاى نعالجه؟؟؟؟
👈👈من أسباب التهاب الجيوب الأنفية المزمن:
١- عدوى المجرى التنفسى مثل نزلات البرد الأكثر شيوعا.
٢- الحساسية مثل حساسيه القش فالالتهابات التى تحدث مع الحساسية ممكن ان تسد الجيوب الأنفية.
٣- التعرض للملوثات مثل دخان السجائر والغبار والأتربة.
العلااااااااج:-
١- غسل الأنف بالمحلول وبخاخات الأنف الخاصة. ٢- استخدام بخاخات الكورتيزون ودى فى الحالات الحادة فقط ومش اكتر من ٥ أيام.
٣- مضاد حيوى احيانا فى الحالات المصحوبة بعدوى بكتيرية فقط..
٤- علاج مناعى فى حالات الحساسية.
٥- الجراحة بتكون حل اخير فى الحالات الشديدة التى لا تستجيب للعلاج.
نصائح مهمة لمريض التهاب الجيوب الأنفية:-
١- الراحة تساعد على سرعة التعافى ومكافحة العدوى ان وجدت .
٢- الإكثار من شرب السوائل : الماء العصير 🍹🍸فهى تعمل على سيولة الإفرازات المخاطية وتسهيل صرفها .وهنا لازم ننبه📢📢بتجنب المشروبات المحتوية على 🔕🔕الكافيين مثل الشاى والقهوة☕ بالإضافة إلى المشروبات الكحولية🍷 لأنها تسبب الجفاف كما انها تزيد من تورم الجيوب الأنفية .
٣- رطب جيوبك الأنفية :- غط رأسك بمنشفة وإستنشق بخار مياه متوسطة الحرارة (مش بتغلى) او خد حمام ساخن🚿 ليساعد الهواء الساخن على تخفيف الألم واذابة المخاط.
٤- ضع كمادات دافئة حول الأنف والخدين وتحت العين 👀لتخفيف الألم.
٥- نظف ممرى الأنف👃 جيدا لتسليك الجيوب الأنفية .
٦-النوم مرفوع الرأس يساعد على تسليك الجيوب الأنفية ويقلل الاحتقان .
٧-- تجنب عدوى الجهاز التنفسى بعدم الاختلاط بمصاب بنزلة برد .وغسل اليدين باستمرار بالماء والصابون وخاصة قبل تناول الوجبات .
٨ - أقوى وأسهل علاج مجرب لعلاج التهابات الجيوب الأنفية 👇🏿
دخان عشبة مريوت (يوجد لعشبة المريوت اسم آخر وهو المريمية أو المرمرية) يحرق غصن يابس منه بورقه من الرأس ويشم دخانه قبل النوم مباشرة يعالج الالتهابات ويخلص من السيلان ويفرغ مخاط الجيوب الأنفية وهاتحس براحة من اول استعمال
مدة العلاج أسبوع
إرشادات هامه 👇🏿
اصبر على دخانه
حتى ينزل من الانف
ماء ساخن تلك علامة
الاستفادة من الوصفه
عشبةالمريوت (Marrubium) من الأعشاب المعمرة والعطرية التي تنتمي إلى فصيلة النعناع، ولها أوراق بيضاوية الشكل ومغطاة بشعر أبيض صوفي، ولها زهورًا بيضاء صغيرة تتفتح في أوقات معينة من السنة،
تعد عشبة المريوت من العناصر الموجودة عادةً في المستحضرات العلاجية الطبيعية العشبية، مثل: الشراب، وأقراص المص، والتي يتم استخدامها في العلاج الطبيعي للسعال.
ويعود سبب ذلك بشكل أساسي إلى وجود مركب نباتي طبيعي فعال يسمى ماروبين (Marrubiin) حيث يعمل كمقشع أو طارد للبلغم، أي أنه يساعد الأشخاص الذين يعانون من السعال من التخلص من هذا المخاط المزعج الذي يسد مجاري الهواء لديهم.
كما أن عشبة المريوت لها تأثيرات مضادة للتشنج ومسكنة للألم، وهذا ما يجعلها أيضًا مسكنًا طبيعيًا رائعًا للسعال، وبذلك تكمن فوائد عشبة المريوت.
وطبعا أهم من كل دا عدم التعرض لأبخرة أو غبار وأتربة نهائى.
د. أمير فهمى زخارى المنيا.
