د.أمير فهمى زخاري المنيا
- ما هى سبب الدموع؟
- ما الفرق بين دموع الحزن والفرح؟
- ما هى أنواع وتركيبه الدموع وفوائد كل نوع؟
- ما هى أهمية بكاء الحزن أو الفرح؟
** ما هى سبب الدموع؟
تتسبب العلاقات العاطفية في بكائنا، لأنها تلمس تلك المشاعر الدفينة بداخلنا… فنحن نبكي عند وفاة قريب، وفي حالات الطلاق، وقد نبكي لأننا نشعر بالوحدة أو برفض الآخرين لنا.
وقد نبكي عند الشعور بالغضب أو الخوف أو الحزن، وربما يكون البكاء سلاحنا لأننا لا نستطيع التكيف في موضع ما.
والدموع ليست دموع حزن فقط، فإننا نبكي من شدة الفرح أيضًا؛ تبكي الأم عندما ترى مولودها لأول مرة، ونبكي عندما ننجح في المرور من امتحان صعب، ونبكي عندما نشعر بحب الآخرين لنا وتسيل دموع الفرح والحزن يوم زواج الابن او الابنه بين فرح الزواج وحزن طلوعهم من البيت..
** ما الفرق بين دموع الحزن والسعادة؟
أن الدماغ البشري لا يمكنه التفريق بين مشاعر الحزن او الفرح.. لذلك لا يوجد فرق بين تركيبه الدموع فى الحالتين...
أما الفرق الذي لاحظه بعض العلماء بين دموع الحزن ودموع السعادة هو: نزول أول قطرة من دموع الفرح من العين اليمنى، بينما أولى قطرات دموع الحزن تأتي من العين اليسرى!
** أنواع وتركيبه الدموع:
الدموع هي سائلٌ مالحٌ يتكوّن من البروتينات والماء والمخاط والزيت، ويتواجد في أعلى المنطقة الخارجيّة من العين وتحديدًا في الغدّة الدمعية “The Lacrimal Gland”،
** هنالك ثلاثة أنواع من الدّموع تسهم جميعها في الحفاظ على صحّة العين، وهي:
١- الدّموع القاعدية “Basal Tears”:
تكون هذه الدّموع موجودةً بشكل دائم في العين لوقايتها من الجفاف التّام، ويتمُّ إنتاجها بشكل يومي كما يتمُّ تصريفها عبر التجويف الأنفي وهذا ما يفسِّرُ حدوث سيلان في الأنف عند ذرف الدموع. وتتكون الدّموع القاعديّة من ثلاث طبقات:
طبقةٌ مخاطيّةٌ رقيقةٌ تتواجد مباشرةً على سطح العين، وطبقةٌ وسطى مائية، وطبقةٌ زيتيّةً رقيقةٌ لمنع الدموع من التّبخّر، وتقوم هذه الدّموع بتنظيف العين وتزييتها في كل مرة يطرف فيها المرء ما يجعل سطحها أملسَ ويساعد على الرؤية بوضوح.
٢- الدّموع اللاإرادية أو المنعكسية “Reflex Tears”:
والتي تتكون أيضًا من ثلاث طبقات إلا أنها تحوي طبقةً مائيّةً أكبرَ إضافةً إلى كميّة أكبر من الأجسام المضادة؛ ــ مقارنةً بالدّموع القاعدية ــ لمنع دخول الكائنات المجهريّة الضارّة، وتحدث هذه الدّموع بشكل لا إرادي وتقوم بتنقية العينين من المهيّجات كذرّات الغبار والغاز الكبريتي الذي يخرج عند تقطيع البصل.
٣- الدّموع العاطفيّة “Emotional Tears”:
والتي تحوي مستويات عالية من البرولاكتين ومن هرمونات التّوتر(الشدة)، مثال على ذلك هرمون الليوسين انكفالين “ Lucien Encephalin” وهو عبارةٌ عن مسكِّن طبيعي للألم وهذه الدّموع مهمّة في الاتصال غير اللفظي.
** أهمية البكاء :
أنَّ البكاء مفيدٌ للصحة، حيث يساعد على التَّخلص من سموم الجسد النَّاتجة عن التوتر، وعدم التنفيس عن المشاعر لفترة طويلة قد يكون خطرًا على صحة المرء، فقد أشارت بضعة أبحاث إلى أنَّ منع الدموع العاطفية من الانهمار قد يسبِّب ارتفاعًا في نسبة خطورة الإصابة بأمراض القلب والضغط .
أن الدموع الأصلية، سواء أكانت دموع فرح أم حزن، تساعد على إعادة التوازن الكيميائي للجسم، كما أنها تساعد على العلاج النفسي.
تشير إحدى الدراسات إلى أن النساء يجهشن بالبكاء بصوت مسموع نحو 64% في السّنة، بينما يبكي الرجال حوالي 17% مرة فقط في السّنة.
أن البكاء مفيد؛ فقد تبيّن أن 85٪ من النساء و73٪ من الرجال الذين شملتهم الدراسة شعروا بالارتياح بعد البكاء.
أن الدموع تُخلّص الجسم من المواد الكيماوية المُتعلّقةبالضغط النفسي...
اوعوا تكتموا حزنكم او فرحكم جواكم... عبروا عن انفعالاتكم بدموع الحزن او الفرح ... تحياتى
د.أمير فهمى زخاري المنيا
