د. أمير فهمي زخارى المنيا
العين هي أحد أجزاء جسم الإنسان المهمة، إذ تساعد على الرؤية، ولكنها في الوقت ذاته تتعرض إلى العديد من الأمراض والمشاكل الصحية ولعل أهمها الانتفاخ والتورّم..
أسباب الإنتفاخ تحت العين:
• إصابة العين بالحساسية، ويكون ذلك نتيجة الأجواء الباردة، أو تناول بعض الأطعمة التي تسبب الحساسية.
• التقدم في السن، ويمكن اعتباره من أكثر الأسباب المؤدية لانتفاخ تحت العين، والسبب ترهل جلد العين بسبب تمدد خلايا الجلد.
• العوامل الوراثية.
• الوزن الزائد، إذ يؤدي بدوره إلى تراكم الدهون تحت العين، وبالتالي يؤدي إلى ترهل الجلد.
• تراكم السوائل في الجسم، نتيجة لتناول الأطعمة المالحة، أو البكاء.
• الإصابة بالعدوى البكتيرية.
• ارتداء العدسات لساعاتٍ طويلةٍ.
• الإصابة ببعض الأمراض كارتفاع ضغط الدم، أو الزكام.
• ارتفاع نسبة الدهون تحت العين.
• الجلوس لساعاتٍ طويلةٍ أمام التليفزيون أو الكمبيوتر أو الموبيل.
• الإصابة بخلل في الغدة الدرقية، وهو أكثر الأسباب شيوعاً بين الأفراد.
• الإكثار من تناول المشروبات الكحولية.
• الإكثار من التدخين.
وصفات طبيعية لعلاج الإنتفاخ تحت العين الماء الباردة:
• غمس قطنة نظيفة بداخل الماء الباردة، ثمّ وضعها على أماكن الانتفاخ، وتركها لعدة دقائق.
• أكياس الشاي:
يعتبر الشاي من أكثر النباتات المستخدمة لعلاج انتفاخ العين، لاحتوائه على مواد مضادة للالتهابات، ويمكن استخدامه من خلال وضع كيس من الشاي بداخل إناء من الماء المغلي، وتركه لمدّة خمس دقائق، ثمّ وضعه على أماكن الانتفاخ، وتغطيته بقطعة قماش، وتركه لمدة ربع ساعة على الأقل، ويُفضل تكرار العملية مرتين يومياً على الأقل.
• الخيار:
تقطيع الخيار إلى دوائر، ثمّ إدخاله إلى الثلاجة وتركه لمدة ساعة، ثمّ إخراجه ووضعه على أماكن الانتفاخ، وتركه خمس عشرة دقيقة، ويُفضل تكرار العملية ثلاث مرات يومياً على الأقل.
• البطاطس:
تقطيع البطاطس إلى دوائر، ثمّ وضعها في قطعة قماش نظيفة، ثمّ وضعها على أماكن الانتفاخ، وتركها لمدة خمس دقائق.
• الفراولة:
تقطيع الفراولة إلى قطع دائرية، ثمّ وضعها على أماكن الانتفاخ، وتركها لعدة دقائق.
• جيل الصبار:
تطبيق كميةٍ قليلةٍ من جيل الصبار على أماكن الانتفاخ، وتركه لمدة خمس دقائق، وبعدها غسله بالماء.
نصائح للتخلص من انتفاخ تحت العين:
• الابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالأملاح.
• شرب كمياتٍ كافيةٍ من السوائل وخصوصاً الماء، ويُفضل ثمانية أكواب يومياً.
• النوم لساعاتٍ كافيةٍ ويفضل ثماني ساعات يومياً على الأقل.
• الابتعاد عن حك العينين.
• عدم استخدام مستحضرات التجميل بشكلٍ يومي.
• عدم التعرض للهواء البارد.
• الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تسبب حساسية للعين.
• استعمال مضادات الهيستامين.
أتمنى لكم السلامة والعافية ....
د. أمير فهمي زخارى المنيا
