تسبب ترهلات البطن الناتجة عن زيادة الوزن أو بعد الولادة القيصرية الكثير من الاحراج وتؤثر بشكل سلبي على ثقة السيدة بنفسها. لذلك تبحث العديد من النساء عن افضل طريقه لشد ترهلات البطن. سنجيب في هذا المقال عن سؤال ما هي افضل طريقة لشد ترهلات البطن مع مركز تجميل كلينيك.
شد ترهلات البطن
عملية شد ترهلات البطن هي عملية جراحية تجميلية تستخدم لجعل البطن أنحف وأكثر صلابة. تتضمن الجراحة إزالة الجلد الزائد والدهون من أسفل البطن من أجل شد عضلات ولفافة جدار البطن. عادةً ما تغير عملية شد البطن من مظهرك وتزيد من ثقتك بنفسك.
هذه العملية مفيدة في الحالات الآتية:
للنساء اللواتي أنجبن بضع ولادات وتطورت لديهن علامات تمدد وجلد مترهل على بطونهن.
ضعف عضلات البطن، عادة ما يتم البحث عن هذا النوع من الجراحة من قبل المرضى الذين يعانون من أنسجة رخوة أو مترهلة بعد الحمل أو فقدان الوزن بشكل كبير.
لا تعتبر عملية شد البطن علاجًا للوزن الزائد. يجب أن يفقد الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن كمية معينة من الوزن قبل هذه العملية. يمكن إجراء عمليات شد البطن مع تصحيح شكل الجسم (عمليات تجميل الثدي وشفط الدهون وما إلى ذلك) أو بعض العمليات الأخرى (الرحم وعمليات المبيض وما إلى ذلك).
تعليمات قبل عملية شد البطن
يجب التوقف عن تناول الأسبرين ومشتقاته قبل العملية بأسبوع.
عدم التدخين لفترة قبل العملية وبعدها.
لا تضعي أي مكياج ولا تستخدمي جل الشعر وارتدي ملابس مريحة قبل القدوم إلى المستشفى للعملية.
لا تأكل أو تشرب أي شيء قبل 6 ساعات من العملية.
أنواع عمليات شد البطن
شد البطن الكامل
يتم إجراء الشق في خط شق يمتد من الورك إلى آخر ولكن يمكن إخفاؤه في البيكيني و ملابس السباحة.
تتم إزالة الجلد الزائد والدهون عن طريق إصلاح العضلات المترهلة في جدران البطن السفلية والوسطى والعلوية. يتم شد طبقات الجلد والدهون الزائدة إلى أسفل وإزالتها. تستغرق عملية شد البطن الكامل من 2-4 ساعات حسب حجم العملية.
عملية شد البطن الجزئي (عملية شد البطن المصغرة)
يتم إجراء شق أصغر بين اثنين من العانة.
يتم إصلاح العضلات المترهلة والوجه في جدار البطن السفلي والقضاء على الإفراط.
يتم شد الجلد إلى أسفل وإزالة الجلد الزائد والدهون.
لا يجوز استبدال السرة.
شد البطن عالي التوتر الجانبي
في عملية شد البطن ذات التوتر الجانبي المرتفع، يتم أيضًا شد العضلات أفقيًا وعموديًا. باستخدام هذه التقنية ، تكتسبين بطنًا قويًا بشكل كبير، ويتم إزالة الترهل والإفراط في البطن. تستغرق عملية شد البطن الجزئي من ساعة إلى ساعتين.
شد البطن المحيطي
بالإضافة إلى عملية شد البطن، فهي تشمل عملية شد الورك. يتم إجراء شق يحيط بالبطن بالكامل.
هذا الإجراء مناسب جدًا للمرضى الذين يعانون من فقدان الوزن بشكل كبير.
تعليمات بعد عملية شد ترهلات البطن مع مركز تجميل كلينيك
يتم تغطية الجرح بعد العملية ويتم وضع مشد خاص للبطن لتقليل التورم ودعم البطن.
في اليومين الأولين، قد يكون هناك تورم وألم في منطقة البطن ويتم التحكم فيها عن طريق المهدئات.
تتم إزالة المصارف بعد حوالي 1-3 أيام.
ستبقى في المستشفى لمدة تترواح 1-3 أيام. يمكنك العودة إلى عملك في غضون 2-4 أسابيع.
ستبدو الندبة مائلة إلى الحمرة في الأشهر الثلاثة إلى الستة الأولى.
قد تستغرق 9 أشهر أو سنة واحدة حتى تتلاشى الندبات وتتلاشى. تبقى ندبتك المقبولة تحت البيكيني.
أقرأ أيضا عن شد ترهلات الذراعين
شد ترهلات البطن السفلية
يعاني العديد من الأشخاص من زيادة دهون البطن أو ترهل الجزء السفلي من البطن، خاصة بعد أن يمر جسمهم بتغيير كبير، مثل: فقدان الوزن الشديد أو الولادة. إذا كان لديك جلد مترهل حول بطنك، فلا تقلق، فهناك الكثير من الطرق لحل هذه المشكلة، يمكنك إجراء عمليات أو علاجات لا تتطلب الخضوع للجراحة التي يمكن أن تحسن من مرونة جلدك.
أسباب ظهور البطن السفلية:
فقدان الوزن السريع
الحمل
التقدم في السن
التعرض المفرط لأشعة الشمس
الخيارات الجراحية لشد ترهلات البطن السفلية
إذا كان لديك كمية كبيرة من الجلد المترهل، فمن المرجح أن تكون الإجراءات الجراحية مثل: شد البطن الكامل هي الخيار الأكثر فعالية لشد ترهلات البطن السفلية لديك. إذا كان لديك كمية صغيرة من الجلد المترهل، خاصة أسفل زر البطن، فقد تكون عملية شد البطن المصغرة هي الحل الأفضل لك.
أثناء عملية شد البطن المصغرة يتم إزالة الجلد الزائد من الجزء السفلي من البطن، مما يؤدي إلى مظهر أكثر تناسقًا. ومع ذلك، إذا كنت تتطلع إلى معالجة ترهل الجلد فوق السرة، فقد ترغب في التفكير في إجراء عملية شد البطن بالكامل، لأنها تقدم نتائج أكثر شمولاً على الفور.
تقدم هذه العمليات الجراحية نتائج فورية وجوهرية عن طريق إزالة الجلد الزائد وفي بعض الأحيان شد بنية العضلات الأساسية. كما أن النتائج طويلة الأمد ولكنها تحتاج إلى فترة تعافي أطول.
الخيارات غير الجراحية لشد ترهلات البطن السفلية
إذا لم تكن مستعدًا تمامًا للالتزام بالجراحة أو كنت تعاني من تراخي معتدل في الجلد، فقد تكون الخيارات غير الجراحية هي الحل الأمثل لك. على الرغم من أن هذه الخيارات مفيدة لجسمك، إلا أنها لن تعطي نفس النتائج المبهرة التي تحققها العمليات الجراحية.
تتضمن هذه الخيارات بعض التغييرات في نمط الحياة لتحسين جلد البطن المترهل، مثل:
استخدام كريمات ومستحضرات شد البشرة
ممارسة تمارين الرياضية بانتظام
تناول نظام غذائي متوازن
شرب الكثير من الماء
عدم التدخين أو شرب الخمر بشكل مفرط
ارتداء الملابس الضاغطة
الحفاظ على وزن ثابت
تحديد أفضل إجراء لشد الجلد بالنسبة لك سواء كان الخيارات الجراحية أو الخيارات غير الجراحية يختلف من شخص لآخر ويعتمد على عدة عوامل مثل: كمية الجلد الزائد والنتيجة المرغوبة والتفضيلات الشخصية للتدخلات الجراحية أو غير الجراحية.
شد ترهلات البطن بعد الولادة القيصرية
غالبا ما تظهر ترهلات البطن بعد الولادة القيصرية نتيجة للتغيرات التي يمر بها جسمك أثناء الحمل من زيادة في مساحة سطح الجلد مع توسع البطن و تمدد العضلات. لذلك يصبح الجلد أرق بسبب التغيرات الهرمونية. تؤدي هذه التغييرات إلى زيادة تراخي جلد البطن وعضلات جدار البطن.
في حين أن هذا التراخي شائع بين جميع النساء الحوامل، فمن المرجح أن تعاني السيدات اللاتي خضعن لعملية قيصرية من بطن معلق ملحوظ بعد الولادة. وذلك لأن ندبة العملية القيصرية تخلق تأثيرًا مشابهًا للشريط الضيق الذي يتم وضعه في أسفل البطن. وهذا يجبر جلد البطن والعضلات المتراخية على التعلق فوق ضيق الندبة.
في حين أن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية الروتينية يمكن أن يساعدك على العودة إلى مظهرك الأصلي إلا أنها غير قادرة على مساعدتك على التخلص من الدهون الزائدة في بطنك.
يمكن أن تساعد عملية شد البطن على التخلص من البطن المعلقة عن طريق التخلص من الجلد المترهل والدهون الملتصقة التي تبقى بعد الحمل. لذلك، فإن عملية شد البطن بعد الولادة القيصرية أو الولادة الطبيعية هي جراحة تجميلية مثالية للنساء اللاتي يعانين من تراخي جلدي متوسط إلى شديد في البطن.
الوقت المناسب لإجراء العملية فهو بعد مرور 6 -12شهر بعد الولادة، هذه الفترة تسمح للجسم بالتعافي بشكل كامل وتسمح للنسيج الندبي أن يتعافى تمامًا، ولكن يجب عليكِ استشارة الطبيب المعالج لتحديد الوقت الأمثل لإجراء العملية.
الهدف من شد ترهلات البطن بعد الولادة القيصرية
بعد عملية شد البطن يتم ازالة الترهلات والجلد الزائد في منطقة البطن، وشد عضلات البطن التي تضعف بعد الحمل والولادة، وستحصلين على مظهر أكثر جمالًا وهذا هو الهدف الأساسي من العملية. وعند حدوث ذلك تزداد قدرتك على القيام بالأنشطة اليومية بشكل أكثر راحة و تزداد ثقتك بنفسك.
شد ترهلات البطن بدون جراحة
1- تناول نظام غذائي صحي
في حين أن اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الأساسية مثل: أوميغا 3 يمكن بالتأكيد أن يعزز صحة البشرة، إلا أنه ليس حلاً لترهل الجلد بشكل كبير. في أحسن الأحوال، يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي في الحفاظ على الصحة العامة لبشرتك، لكنه لن يزيل كميات كبيرة من الجلد الزائد.
2- ممارسة الرياضة
يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة على بناء كتلة العضلات أو شد العضلات خاصة حول المعدة ويمكن أن تقلل من ظهور الجلد المترهل وربما تجعل المنطقة الموجودة أسفل الجلد المترهل تبدو أكثر تناغمًا. حاول دمج التمارين مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع، بما في ذلك:
تدريب الوزن
تدريب المقاومة
بيلاتيس
اليوغا
3- الكريمات والمستحضرات الموضعية
هناك العديد من الكريمات والمستحضرات والمراهم في السوق التي تساعد على شد الجلد المترهل حول البطن. يمكن للمنتجات التي تحتوي على الريتينول أن تحسن المرونة، بينما تعمل الكريمات الموصوفة طبيًا على تعزيز إنتاج الكولاجين.
في حين أن بعض هذه المنتجات قد تساعد على تحسين الملمس السطحي لبشرتك أو توفير تأثيرات شد مؤقتة، إلا أنها لا تستطيع تقديم حلول دائمة للبشرة التي فقدت مرونتها بشكل كبير.
4- تغيير نمط الحياة
يمكن لبعض التغييرات في نمط الحياة أن تؤثر على مرونة بشرتك، مثل:
التوقف عن التدخين
استخدام واقي الشمس مع كمية مناسبة من الحماية من الأشعة فوق البنفسجية
5-العلاج بالليزر
يعد العلاج بالليزر، خيارًا رائعًا غير جراحي للبشرة المترهلة إلى حد ما. يعمل العلاج بالليزر على تعزيز إنتاج الكولاجين وتحسين لون بشرتك بشكل عام. في حين أن النتائج تكون فورية وأطول أمدا من العلاجات المنزلية، إلا أن العلاج بالليزر قد يتطلب عدة جلسات.
6-علاجات الترددات الراديوية
الترددات الراديوية هي إجراء غير جراحي يعمل عن طريق تسخين الماء داخل أنسجة منطقة البطن. يؤدي هذا إلى استجابة جزيئات الكولاجين مما يؤدي إلى شد المنطقة المعالجة. ثم يبدأ الكولاجين المنقبض والمحكم عملية إعادة البناء. بعد العلاج، يتم إنتاج كولاجين جديد أقصر وأكثر سمكًا وأكثر مرونة، مما يخلق أساسًا داعمًا و أفضل لبشرتك. يمكن أن تستمر نتائج هذه الطريقة لعدة سنوات حسب نمط حياتك. وهذا يجعلها مثالية للمرضى الذين يعانون من ترهل الجلد المعتدل إلى الشديد.
7- إعادة التسطيح بالليزر
تستخدم عملية إعادة التسطيح بالليزر أيضًا أشعة الليزر، ولكنها ترسل الحرارة بشكل أعمق إلى الطبقات السفلية من الجلد. هذه الطريقة مصممة لتحفيز نمو الكولاجين تحت سطح الجلد مع إزالة خلايا الجلد القديمة التالفة.
بعد ذلك، يتم الاعتماد على عملية الشفاء الطبيعية للجسم لاستبدال المناطق المكسورة ببشرة نضرة وصحية وجديدة. تتكرر هذه العملية بينما يحاول جسمك الشفاء. يعد إعادة التسطيح بالليزر خيارًا رائعًا للترهلات المتوسطة إلى الشديدة.
تكلفة عملية شد ترهلات البطن في مصر
تعتمد تكلفة عملية شد ترهلات البطن في مصر على العديد من العوامل. مثل:
كمية الدهون في منطقة البطن التي تحتاج لإجراء شفط الدهون اولاً.
نوع جراحة شد البطن (جراحة شد البطن بالكامل- جراحة شد البطن الجزئي)
خبرة دكتور جراحة شد البطن.
المستشفى التي ستقام بها العملية ومدى وتجهيزاتها.
لكن غالباً ما تتراوح تكلفة عملية شد ترهلات البطن في مصر من 35000 الى 50000 جنيه مصري.
