يعاني الأفراد عند التعرض لحرارة الشمس لفترة طويلة من الأعراض المزعجة التي تؤثر على طاقة الجسم والقدرة على ممارسة المهام والأنشطة اليومية.
ارتفاع حرارة الطقس
وكشفت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية على "فيسبوك" عن تأثير ارتفاع درجة حرارة الطقس على المواطنين.
وأشارت الصحة إلى أن التعرض للحرارة المرتفعة للطقس يشكل خطرا على بعض الفئات منها: كبار السن والأطفال.
الإجهاد الحراري
وأوضحت أنه عند تعرض الأفراد للحرارة المرتفعة يحدث الإصابة بالإجهاد الحراري الذي يظهر في صورة بعض الأعراض، ومنها:
-أعراض خفيفة:
وهي من الدرجة الأولى، مثل: الرشح، الإعياء، الدوخة، الصداع، زغللة في العين.
-أعراض متوسطة:
إغماء، ترجيع، زغللة في العين.
-أعراض شديدة:
ويصاب وقتها الفرد بـ ضربات الشمس، وهي الأشد لأن الجسم يفقد السيطرة على درجة الحرارة، وارتفاع حرارة الجسم حتى 40 درجة مئوية مما تؤدي إلى الإصابة بالأمراض الشديدة والفشل التنفسي.
وقالت الصحة إن محافظات الوجه القلبي أكثر تأثرا بارتفاع درجة الحرارة، حيث أن المستشفيات هناك شهدت زيادة في معدل التردد مقارنة بالوجه البحري.
فئات أكثر عرضة
ولفتت الصحة إلى أن الأطفال وكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة مثل السكري والضغط والقلب والأوعية الدموية من الفئات الأكثر عرضة للإجهاد الحراري.
ولفتت إلى أن تلك الفئات أكثر تأثرا بارتفاع درجة الحرارة، لذا حذرت من خروجهم في فترات النهار لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري.
نصائح للوقاية
وحرصت الصحة على تقديم عدد من النصائح المهمة التي تساعد في الوقاية من المشاكل الصحية الناتجة عن ارتفاع الحرارة، ومنها:
-عدم الخروج من المنازل في منتصف النهار (وقت الظهيرة).
-تجنب ارتداء الملابس داكنة اللون واستبدالها بالملابس الفاتحة.
-الإكثار من شرب الماء.
-عدم التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر.
-تغطية الرأس.
-الاستحمام اليومي وغسل الأيدي باستمرار.
-عدم بذل أي مجهود عند ظهور علامات الإعياء.
تابعوا مبتدا على جوجل نيوز
