ايزيس حبيب
ماهو هذا الصمت الذي يمكن أن نحصد ندم بعده ؟
هذا هو الصمت العقابي أو مايسمى بالمعاملة الصامتة، هو صمت متعمد تجاه الآخر، وهو شكل من أشكال العدوانية السلبية والإيذاء النفسي، الذي يمكن أن يتعرض له الإنسان في إطار أي علاقة إنسانية.
لكن ما يؤسف أن يتعرض له شريك داخل علاقة زوجية!
كثير من الأزواج يستخدمون تلك الوسيلة كنوع من التأديب، وهذا يختلف عن الصمت الصحي الذي يكون هدفه أن يبتعد أن الي أن يهدأ كل طرف وتقف حدة النزاع والصراع بينهما،
الصمت العقابي تكنيك يستخدمه الشريك ضد شريكه بغرض الإيذاء والإساءة والتلاعب العاطفي كنوع من الضغط علي الشريك الأخر ويستمر لفترة طويلة.
هذا النوع من الصمت ينشط منطقة الألم في الدماغ نفسها التي ينشطها الالم الجسدي، مما يسبب للضحية وجع نفسي وحزن واكتئاب وقد يؤدي إلي أمراض عضوية، وذلك للرسالة التي تصل للشريك بأنه قليل الشأن والقيمة و أن حزنه غير مهم لديه مما يؤدي إلي فتور في العلاقة الحميمية بينهما حتي بعد قطع الصمت، و ذلك لأنه قد وصلت الرسالة الي الدماغ وتم التقطها من الفعل نفسه ومن ثم تدمير الحياة الزوجية تماما.
اذا كان شريكك يتعامل معك بتلك الأسلوب قد يكون مريض مريض نفسي او نرجسيا، اطلب المساعده من متخصص أو استشاري علاقات زوجية .
حاول أن تحافظ علي دائرة اصدقائك اقاربك والعلاقات الإجتماعية التي تنقذك من وحدتك التي يفرضها عليك الشريك.
مارس أيضا هواياتك والأنشطة التي تحب أن تقوم بها فذلك يعزز من ثقتك بنفسك.
أتقن طريقة ادارة مشاعرك وكيفية التواصل مع شريكك هذا، مع الاستعانة بمساعدة المتخصص .
اذا استدعي الأمر أن تنسحب من تلك العلاقة فافعل هذا لأن صحتك النفسية والجسدية والعقلية اهم بكثير من اي علاقة .
أما ذلك الشريك الذي يستخدم هذا الأسلوب في محاولة منه لتعديل سلوك ما عند الشريك الأخر، فأعرف انك لن تجني اي نتيجة لصالح علاقتك مع شريك حياتك وحياتك الزوجية، انت تقوم بتنفير الطرف الآخر منك والبعد النفسي.
إن تعامل معك شريكك في البداية بمحاولة التقرب والتصالح وقطع الصمت وانت تقاوم هذه المبادرة منه فأنت ستصبح في مأزق كبير علي مدار الوقت قصير كان أم طويل هذا يعتمد علي محبة الاخر لك وقوة تحمله وإبقاؤه علي حياته معك، فلا تتمادي وحاول ان تتجنب تلك الطريقة لانها كثيرا ما تؤدي الي تدمير الحياة الزوجية، وسيصبح لسان حالك أما عن الصمت فندمت ولن يفيد الندم بعد.
