د. أمير فهمي زخارى المنيا
تعالوا الأول ناخد فكره عن دوران الدم في جسم الانسان...
• يتركب جهاز الدوران من القلب والأوعية الدموية التي تنقسم حسب وظيفتها إلى نوعين:
• الشرايين التي تحمل الدم من القلب إلى جميع خلايا الجسم والرئتين.
• والأوردة التي تحمل الدم من جميع خلايا الجسم والرئتين إلى القلب.
• القلب يتركب من نصفين منفصلين وبينهما حاجز. النصف الأيسر هو في جهة ذراعك اليسرى، والنصف الأيمن هو في جهة ذراعك اليمنى. كل نصف يتكون من أُذين في الجزء الأعلى وبطين في الجزء الأسفل.
• الدورة الدموية في الجزء الأعلى من الجسم لا توجد مشكلة في الدورة الدموية، سواء من ناحية حركة الدم الشرياني أو حركة الدم الوريدي؛ لأن الدم الشرياني الصاعد من القلب إلى الجزء الأعلى من الجسم تحركه القوة الدافعة الناجمة عن انقباض القلب وانقباض عضلات الشرايين.
• أما الدم الوريدي الهابط إلى القلب فيتحرك بسهولة حسب الجاذبية الأرضية.
نيجى بقه فى الجزء الأسفل من الجسم:
• الدورة الدموية في الجزء الأسفل من الجسم لا توجد مشكلة في هبوط الدم الشرياني إلى الجزء الأسفل من الجسم؛ لأن هناك عدة قوى تحركه، ومنها انقباض القلب وانقباض عضلات الشرايين وقوة الجاذبية الأرضية.
• أما الدم الوريدي الصاعد فيواجه مشكلات كبيرة، وكبيرة جدا. وقد تشكل دورة الدم الوريدية في الجزء الأسفل من الجسم خطرا أو سببا لإنهاء حياة الإنسان من عن سطح الأرض؛ لأن صعود الدم من الجزء الأسفل من الجسم إلى القلب يواجه صعوبات جمة؛ لأنه يتحرك ضد الجاذبية الأرضية، وعدم وجود عضلات في الأوردة تدفعه نحو القلب كالتي توجد في الشرايين.
أين القلب الذي يدفع الدم من أسفل إلى أعلى؟
= تعتبر عضلات الساق والفخذ هي القوة المحركة لعودة الدم من أسفل الجسم للقلب، وأهم هذه العضلات هي عضلة الساق (ويقال لها "سمانة الساق" أو "بطة الساق") وهي القلب الثاني الذي يضخ الدم من أسفل إلى أعلى.
= يختلف القلب الذي في الصدر عن القلب الذي في الساق؛ فالأول لاإرادي الحركة، أما الثاني فهو إرادي الحركة، ويستطيع الإنسان أن يحركه وقتما يشاء وأينما يشاء، وما عليه إلا أن يمشي!
= ماذا يحصل عند المشي؟ عند المشي تنقبض عضلات الساق فتدفع الدم الموجود في الأوردة العميقة في الساق إلى أعلى نحو القلب (سبحان الخالق!).
وعندما ترتخي (تنبسط) عضلة الساق تمتلئ هذه الأوردة العميقة بالدم الوارد من الأوردة السطحية المحيطة (سبحان الخالق!) ثم تنقبض عضلات الساق (عند المشي) مرة ثانية، فتدفع الدم إلى أعلى نحو القلب..
وهكذا تتكرر عملية انقباض عضلات الساق وانبساطها مع المشي، مع ما يصاحبها من استقبال للدم وضخها إلى أعلى أي إلى الأذين الأيمن من القلب.
ويمنع من رجوع الدم عند انبساط عضلة الساق وجود صمامات وريدية تسمح للدم بالمرور لأعلى ولا تسمح له بالعودة إلى أسفل.
= فإن أوقفت عضلات الساق عن الحركة فإنَّ الدم سيتأخر في الصعود بسبب الجاذبية الأرضية للدم ومكوناته، وقد تتعرَّض أنسجة الأوردة للتلف نسبياً، وقد تتلف أيضا الصمامات الموجودة في الأوردة،
ويؤدي ركود الدم مدة أطول من اللازم إلى تكون الجلطات، خصوصاً إذا عرفنا أن الدم معلّق suspension أي سائل وفيه أجسام معلقة مثل كريات الدم والصفائح والبروتين وغير ذلك تميل إلى الترسب في حالة ركود الدم.
من المعرّضون لخطر سوء دوران الدم الوريدي؟
= كثيرون هم الذين يعرضون أنفسهم لخطر تكون الجلطات، ومنها الجلطة الرئوية المميتة القادمة من الأوردة العميقة في الساق، والتهابات الأنسجة الوريدية، وتلف الصمامات، وظهور الدوالي والقرح في السيقان، وهم الذين لا يتحركون ولا يمشون، أو هم الذين يقضون معظم أوقاتهم ساكني الحركة.
= والأكثر تعرضا للخطر من ذلك هم الواقفون.
= وليكن من المعلوم أن كل الوظائف التي تؤدي إلى عدم حركة الساقين خاصة تشكل خطرا على الصحة.
ما الحل؟ المشي والحركة...
في الحركة بركة...
اعمل ما يلزمك بنفسك، ولا تعتمد على خدمة الآخرين.
والمثل اللى بيقول:
" قلبى وقع فى رجلى" ده علميا حقيقى..
عرفتوا بقه ان للإنسان قلبان واحد في صدره والتاني في ساقه ... طب الواحد بيحب بالقلب اللى في صدره والا اللى في رجله ... الجدع يجاوب...
نرجع الى أغنيه شاديه وهي:
مقدرش أحب اتنين.. علشان مليش قلبين
حبيبي جوه فى قلبي.. وده اجيب له قلب منين ...
طبعا كدابه لأنها عندها قلبان الراجل الى بتحبه قوى تحطه في قلب الصدر... والتاني اللى بتحبه نص نص تحطه في قلب رجلها ... تحياتي.
د. أمير فهمي زخارى المنيا
