كتب - محرر الاقباط متحدون
قالت الدكتورة حنان فهيم خبيرة التنمية البشرية :" كثيرا ما نسمع هذه النصائح :
- اشرب الحليب ليصبح عظمك قويا ولتقوية اسنانك ايضا.
-تناول السبانخ والكبدة ليكون مستوى الحديد في جسمك طبيعي .
-للحصول على المغنيسيوم، عليك تناول موزة قبل النوم.
وتابعت :" نسمع هذه النصائح الجميلة ونطبقها، ونظن أن الأمور ستستحيل الى الافضل واننا لن نصاب بالأمراض.
لافتة :" لكن بالرغم من تطبيق هذه النصائح، هناك انتشار للأمراض المناعية في الفترة الأخيرة وبشكل كبير .
موضحة :" في المقابل، نجد قديسون يعيشون في الصحراء وطعامهم نصف رغيف خبز يوميا، ويكون كافيا لهم.
لافتة :" ورغم ذلك لا يصابون بالأمراض، رغم عدم حصولهم على الكالسيوم وباقي العناصر التي أتينا على ذكرها .
وتابعت :" انه ما يطرح هذا السؤال "ما الذي يسبب الأمراض؟ وما الذي يجعل الأمراض المناعية تحديدا تنتشر في الفترة الاخيرة؟ الإجابة ستعرفونها في برنامج "اصنع حياتك بنفسك" المُذاع عبر قناة موقع (الأقباط متحدون.)
مؤكدة خلال تقديم البرنامج :" فعلا نسبة الأمراض زادت عن الاول لما بنتفرج على الافلام الابيض والاسود كانت الدنيا افضل كتير والدنيا احسن رغم الدنيا بسيطة، مش بكم التكنولوجيا.
وتابعت :"ممكن التكنولوجيا تكون ليها سبب في الأمراض اللي عندنا بس في حاجة اصعب.
موضحة :" الابحاث أثبتت أن تفكيرنا يؤثر على مناعتنا، وجهاز المناعة هو الجيش الوحيد الذي منحه الله للإنسان حتى يحميه من أي مرض يأتي على حين فجأة أو من أي فيروس غريب.
وتابعت :" لما بنضرب في جهاز المناعة بنبقى عرضة لاي امراض تانية، طب ازاي احمي جهاز المناعة بتاعي ؟، الاجابة عن طريق افكارك.
موضحة :" الفكرة هي اللي بتعمل كل حاجة، في كتير ناس بتروح لاطباء وتقول له عندي صداع وعندي مغص ومش قادرة اقوم من السرير.
مضيفة :" وبنفضل نشكي في حاجات كتير، ونلف على اطباء ونعمل اشعة، مسح ذري، ونروح لطبيب باطنة ولطبيب قلب.
ونفضل نلف على ما نوصل لحد يقولنا لا انت ما عندكش حاجة مرضية انت محتاج حد مشورة او طبيب نفسي .
وروت قصة واقعية قائلة :" شخص مات صديقه متأثرا بازمة قلبية، بعد العزاء راح يضع يده على قلبه ويقول انه يتألم ، وانه يشعر بالم في القلب ولا يستطيع التنفس ويعاني سرعة نبضات القلب .
ابتدى يلف على الاطباء، بعد ما عمل رسم قلب وعمل ايكو وعمل حاجات كتير الدكتور قال له انت ممكن تحكي لي اخر حاجة كانت مؤلمة حصلت ايه ؟
قاله ليا صديق عزيز عليا جدا مات بازمة قلبية ، فقاله انا كدة فهمت حضرتك، انت معندكش اي حاجة انت صديقك الغالي عليك لما مات ادامك بالحالة المرضية دي انت شكيت ان انت تكون عندك نفس القصة فعشت الوهم.
وقاله ولو فضلت في الوهم ده انت برضو هتموت بازمة قلبية، فانت محتاج تريح ومحتاج تشم هواء وتتامل وتغير فكرك انت كويس جدا ومافيكش اي حاجة ممكن تقعد مع اي حد متخصص تتكلم معاه وتشيل الخوف اللي جواك ده .
موضحة :" الابحاث قالت ان التفكير السلبي بيخلي الجسم يفرز افرازات بتتكون في البطن في المعدة حاجات حمضية بتلهب المعدة وممكن تؤثر على اجهزة الجسم.
كما أوضحت : اثبتوا الكلام ده ازاي؟، خدوا عينة من حمض المعدة وحطوه في الاكل بتاع الفار بعدها مات، وكرروا التجربة مره ثانية وده حصل.
محذرة من ان الخوف من الاصابة بالامراض في المستقبل له تأثير سلبي على الصحة .
وشددت الدكتورة حنان فهيم خبيرة التنمية البشرية، على ان التفكير الإيجابي يحافظ على الصحة .
واختتمت :" لما اعرف ان افكاري السلبية بتخليني اعيا وبتجيب لي امراض مناعية هحاربها بنفسي وادور على الافكار الايجابية، وده شيء مهم جدا لحياتنا كلنا، واعرف ان فكرتك بتأثر على صحتك.