د. أمير فهمى زخارى
اهميه هذا المقال يرجع الى تشابه أعراض ارتجاع المريء:
- مع أعراض لأمراض في الأنف والأذن والحنجرة ....
- ومع أعراض لأمراض القلب ...
- ومع أعراض لأمراض الصدر ...
- ومع شكوى من تسوس الأسنان ورائحه الفم الكريهه ...
- بالإضافة لأعراض المعدة....
اقرأه بهدوء لتعرف لمن من الأطباء تذهب للكشف عليك ...
• ما الرابط بين السُعال وارتجاع المريء؟
• أعراض ارتجاع المريء شبيهة بأعراض النوبة القلبية.
• ما الرابط بين السُعال وارتجاع المريء؟
أنت لا تدخّن ولكنّك تسعُل في معظم الأوقات، ناهيك عن أنّ صوتك مبحوح في استمرار وتعاني ألماً في الحلق وكأنّه خناق. ماذا لو كان ارتجاع المريء (Ref lux) هو السبب في ذلك؟
المريء عبارة عن أنبوب ينقل الطعام من الفم إلى المعدة، ويوجد في أسفله عضلة حلقيّة تسمح بمرور الطعام من المريء إلى المعدة. لكن في حال حصول خلل وظيفي في هذه العضلة، تتّجِه بعض محتويات العصّارة المعديّة من المعدة إلى المريء، ليؤدي ذلك إلى حالة شائعة جداً تُعرف بارتجاع المريء، وهذا الأمر يسبّب الحرقة والحموضة، وغالباً ما يتفاقم عند الاستلقاء. إلّا أنه، في بعض الأحيان، يمكن لارتجاع المريء "الحارِق" أن يعود إلى الحنجرة والبلعوم.
وبذلك فإنّ الأعراض المرتبطة بالأنف والحنجرة تتغيّر لتشمل:
البحّة في الصوت، والسعال المزمن، بالإضافة الى أحاسيس "غريبة" في الحلق، وألم أثناء البلع، وأوجاع في الأذن، ورائحة فم كريهة، وإفراط في إفراز اللعاب، وتأثير حمض المعدة على الأسنان وتسوسها. يتبيّن لنا إذاً أنّه من المهمّ الأخذ في عين الاعتبار الرابط بين ارتجاع المريء وإشارات الأنف والحنجرة المزمنة والفم والأسنان.
• أعراض ارتجاع المريء شبيهة بأعراض النوبة القلبية:
أكد التقرير أن أعراض ارتجاع المريء شبيهة بأعراض النوبة القلبية، ولذا يجب التعرف فى بداية الأمر إذا كنت تعانى من مشكلة فى القلب أم لا، وتكون
أعراض ارتجاع المريء كالتالي:
- الحرقان شديد في الصدر.
- ألم شديدة في الصدر.
- صعوبة فى بلع الطعام.
- الشعور بحرقان شديد فى المعدة
- الرغبة الملحة بالغثيان والقيء.
- عدم القدرة على ممارسة الحياة بشكل طبيعي.
- الشعور بالتعب والإرهاق.
- ألم شديد في المعدة بعد تناول الطعام.
- مذاق مر فى الفم.
وبالتالي، سنقدّم لك بعض النصائح من أجل تخفيف حدّة ارتجاع المريء وتجَنّب تكرار حصوله:
- رَفع الجزء العلوي من السرير أو وضع وسائد تفادياً لارتجاع الحامض من المعدة إلى المريء.
- تجنّب النوم مباشرة بعد الأكل، إنّما الانتظار حوالى الساعتين.
- الامتناع كلّياً عن التدخين الذي ثبُت أنّه يزيد السوء في مشكلتك.
- ممارسة رياضة خفيفة، مثل المشي لنصف ساعة يومياً.
- تجنّب ارتداء الثياب الضيّقة على المعدة، بما أنّها تسبّب ضغطاً وترفع فرَص حدوث ارتجاع المريء.
- تفادي شرب المياه أثناء تناول الطعام، واستهلاكها قبل الأكل بساعة أو بعده بساعتين.
- تقسيم الوجبات الغذائيّة إلى وجبات صغيرة ممتدّة على طول ساعات اليوم، والأهمّ تناول الطعام ببطء ومَضغه جيّداً.
أتمنى لكم دوام الصحه والعافيه..
