د.مجدى إسحق 

الرُقي مش ضعف، والسكوت مش خوف ..
 
خليك فعل مش رد فعل و اوعي تنزل لمستواهم و علمهم بالتصرفات مش بالصوت العالي..
 
لان فيه ناس لما تتكلم عليك بالسوء، بيبقوا مستنيين يشوفوك بتنهار أو بترد بنفس مستواهم.. 
 
بس إنت أكبر من كده.
 
١- ما تتنرفزش، ولا ترد بغضب.. سيبهم يتكلموا، وأنت خليك ثابت وهادي ، الهدوء بيخلّي اللي قدامك يحس إنه قليل .
 
٢-التجاهل : أوقات بيكون أكبر صفعة.. اللي بيفتري عليك ومالقاش رد، بيغلي في نفسه..
 
٣-ابتسم : ابتسامتك الهادية دي تخلي اللي بيكرهك يحتار، "هو مش متضايق ليه؟"
 
٤-خليك راقي ، ح تلاقى الناس تقول: "مع إنهم اتكلموا عليه، بس عمره ما رد بكلمة".
 
٥-ردّك الحقيقي هو نجاحك.. لما الناس تشوفك بتكبر، وبتنجح، وساكت ، ساعتها بس، اللي شتمك هيسكت من غير ما تطلب منه.
 
٦-ما تشرحش نفسك : اللي حاطك في دماغه مش مستني يسمعك، هو بس مستني يغلطك.
 
٧-تجاهل : بس لو اتعدّى حدوده، واجهه بأدب.. واحفظ حقك بكل احترام.
 
عزة نفسك خط أحمر ..
 
٨-ركز في نفسك و نجاحها.. لأنك لما تعلى، كل اللي تحت بيصغر.
 
سيبهم يتكلموا و افعالك ح تسكتهم لوحدهك..