د. بولا وجيه
في مشاكل كتير مبتكبرش بسبب قسوة الناس… بتكبر بسبب سكوتك المتكرر.
كل مرة تعدّي كلمة جرحتك علشان “تكبر دماغك”، جزء جواك بيتعب. وكل مرة توافق على حاجة ضد رغبتك علشان تتجنب الخناق، بتعلّم اللي قدامك إن حدودك سهلة الكسر.
الهدوء مش دايمًا نضج. أحيانًا بيكون خوف من المواجهة، أو خوف إن الناس تزعل وتمشي. لكن الحقيقة إن العلاقات اللي محتاجة منك سكوت دائم علشان تستمر… غالبًا مش مريحة من الأساس.
في بيوت كتير، الشخص الهادئ بيتحول تلقائيًا للشخص اللي لازم يستحمل أكتر. مش لأنه الأقوى، لكن لأنه الأقل اعتراضًا.
ومع الوقت، الكتمان بيتحول لبرود، ثم نفور، ثم انفجار متأخر محدش بيفهم سببه.
مش مطلوب تبقى عدواني علشان تحمي نفسك. لكن مطلوب تبطل تعتبر التعب الصامت فضيلة.
اسأل نفسك: كام حاجة جواك متراكمة لمجرد إنك طول الوقت بتقول “مش مستاهلة”؟
