احذر هذه العلامات تدل على الإصابة بفقر الدم

فقر الدم أو مايطلق عليه الأنيميا، يعد من الأمراض الأكثر شيوعا بين الصغار والكبار، وتتعدد أسباب الإصابة بالأنيميا ولكن أبرزها عدم تناول الأطعمة الصحية وبالأخص الغنية بمعدن الحديد، بالإضافة إلى ممارسة بعض العادات الصحية الخاطئة.

أوضح الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، بعض العلامات التى تدل على الإصابة بفقر الدم و تتمثل فى الإعياء ﺍﻟﻌﺎﻡ ﻭ ﺍﻻ‌ﺭﻫﺎﻕ ، شحوب ﺍﻟﺠﻠد، ﺗﺴﺎﺭﻉ ﺍﻭ ﻋدم ﺍﻧﺘظام ﻓﻲ ﺿﺮﺑﺎﺕ ﺍﻟﻘﻠب، ﺍﻧﻘطاع ﺃﻭ ﺿﻴﻖ ﺍﻟﻨﻔس، الشعور بأﻟم ﻓﻲ ﺍﻟﺼدر.

ونصح النادى، بتناول عصير البنجر مرتين في اليوم لمدة شهر مع أكل الزبيب والمشمش المجفف يوميا، بالإضافة إلى ذلك عند ملاحظة هذه العلامات لابد من زيارة الطبيب.