كشفت دراسة نشرها موقع " brightside.me" أن مشاهدة أفلام الرعب لا فوائد غير متوقعة، أبرزها فقدان الوزن.
وبحسب الدراسة وجد باحثون في جامعة وستمنستر، علاقة بين الارتفاعات في معدل ضربات قلب الشخص أثناء مشاهدة فيلم رعب وفقدان السعرات الحرارية.
أجرى العلماء في جامعة وستمنستر بقيادة الدكتور ريتشارد ماكينزي عن أن فيلم رعب مدته 90 دقيقة يمكن أن يساعدك على حرق 113 سعرًا حراريًا ، وهو نفس السعرات الحرارية التي ستحرقها خلال 30 دقيقة أو 15 دقيقة تشغيل دقيقة.
تقليل الشهية
اكتشف العلماء أن مشاهدة أفلام الرعب يساعدك في الواقع على فقدان الوزن فمع تسارع النبضات ومضخات الدم حول الجسم بشكل أسرع ، يواجه الجسم طفرة في الأدرينالين" وهذا الاندفاع السريع للأدرينالين الذي يتم تفريغه في لحظات وجيزة من الإجهاد العالي يقلل من الشهية ويرفع معدل الأيض الأساسي الذي ينتج عنه فقدان أعلى للسعرات الحرارية.
