العاصفة الترابية في مصر اليوم .. مع الساعات الأولى من صباح اليوم تواجه البلاد عاصفة ترابية، فاجئت الجميع، وأصابت الكثيرين بمشاكل صحية، كضيق التنفس والشعور بالاختناق، وهناك العديد من الفئات الأكثر تأثرا بهذا الطقس السيء، كمرضى الجهازالتنفسي، ومن يعانون من التهابات الجيوب الأنفية.
وتقدم الدكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية، أهم النصائح التي تساعد من يعانون من التهابات الجيوب الأنفية، من التخلص من أثار العاصفة الترابية، والتي تعتمد على استخدام المواد الطبيعية.
أفضل الحلول الإكثار من البصل والثوم، التي تحارب البكتيريا وتعزز الجهاز المناعي، كما يمكن نقع الزنجبيل في الماء الساخن لمدة 10 دقائق، وشربه فهو فعال في علاج مشكلة التهاب الجيوب الأنفية.
تناول عصير الليمون المحلى بالعسل، من أفضل الحلول؛ فيعمل العسل كمضاد حيوي، والليمون يحتوي على فيتامين C، الذي يهاجم فيروس البرد، ويخلص من التهابات الجيوب الانفية، على أن يتم شرب ما لايقل عن 3 أكواب من هذا المشروب في اليوم.
يفضل تناول كل أنواع الحساء، ويفضل حساء الدجاج، فهو يساعد على تسييل المخاط وطرده خارج الجسم، إلى جانب ذلك، فإنه سيخفف مشكلة التهاب الحلق والجيوب الأنفية.
