أثبتت دراسة أجراها أطباء قلب من جامعة فرجينيا بالولايات المتحدة الأمريكية، أن نسبة فيتامين (د) في جسم الإنسان، هي من العوامل القوية المؤثرة في صحة القلب، والأوعية الدموية، وقدرتها على تحمل الجهد لفترة طويلة.
ووفقا لموقع "هيلث لاين" تابعت الدراسة على ألفي شخص شاركوا في مشروع استقصاء الصحة الوطنية وفحص التغذية وأخضعوهم لفحوص دورية منتظمة، واختبارات بعد الإطلاع على نظامهم الغذائي، ومستوى الجهد البدني، الذي يبذلونه والعادات السيئة التي يمارسونها، مما أسهم في تحديد كيفية تأثير فيتامين (د) في الصحة.
ونصح الباحثون المشاركون أن يحافظوا على فيتامين (د) في الجسم، من خلال تناول المكملات الغذائية، وزيت السمك، والتعرض للشمس، وهذا لا يعني تناول فيتامين د بكميات كبيرة، لأنه سيؤدي إلى حدوث اضطراب في الجسم.
