كتب – سامي سمعان
نصح الدكتور هاني الناظر، رئيس المركز القومي للبحوث الأسبق، أستاذ الأمراض الجلدية، بسبع أشياء لتقوية مناعة الجسم لمواجهة فيروس كورونا.
وقال "الناظر" على صفحته الشخصية على موقع التواصل فيس بوك، علشان تحمي نفسك من الفيروس وتقوي مناعتك عليك بسبعة:
١-تاكل كثير خضروات واسماك
٢-تشرب كثير مياه
٣-تمشي كثير
٤- استمتع وعرض جلدك لشمس العصر يوم بعد يوم
٥- تنام بالليل كويس نوم متواصل
٦- ابعد تماما عن مصادرالشد العصبي والازعاج والتوتر
7- املأ قلبك بالحب وانزع منه الغيرة والحقد والغل والحسد
