أنت ......تقدر
إعداد / عبير حلمي
1*استخدم كمامة جديدة يوميًا
2*استخدم الكمامة الخاصة بك فقط
3*خذ معك كمامة زيادة احتياطي
4*خذ معك زجاجة ماء خاصة بك
5*خذ معك مًعقِم خاص بك
6*لا للمصافحة ..لا للأحضان
7*التباعد المطلوب ١ متر تقريبًا
8*استعمل أدواتك وأقلامك فقط
9*لاتضع يدك على وجهك
10*لا تلمس عينيك بيدك
11*امسح العرق بمنديل مبلل
12*هدوء النفس والأعصاب
13*ارفع الكمامة وتنفس هواء طبيعي كل ثلث ساعة
14*لا تنظر في ورق غيرك وركز مع ورقتك
15*لا تضيع الوقت في الخوف والقلق وخلافه
16*صلي قبل بدء الامتحان بثقة في ربنا إله النجاح
17*احرص على النزول مبكرًا للامتحان
18*لا تناقش ولا تراجع قبل أو بعد ...بلاش توتر
19*نفس عميق كلما ضاق الحال
20*لا تقف عند الصعب فيضيع الوقت
21*اكتب بنظام وخط واضح
22*لاتنس بياناتك على الورقة
23*جمّع أدواتك و عقمها قبل دخول البيت
24*اخلع الحذاء خارج المنزل
25*خذ شاور فور وصولك المنزل
26*خذ قسط من الراحة والتغذية الجيدة
27*كورس تغذية خاص جدًاااا فترة الامتحانات
28*كمل المشوار بعزيمة وقوة إرادة وثبات
29*قل لنفسك أنت...... تقدر ..وكله خير بإذن الله
30*اعرف أن جميع من حولك يحبك ويدعو لكر
