يوما بعد آخر، يهتم البشر أكثر بالصحة العامة وكذلك بالبيئة، حيث بدأ البعض في اتباع بعض العادات ظنا أنها تحمي الصحة وكذلك تفيد البيئة من حولنا، إلا أنها على العكس من ذلك قد تضر أكثر مما تفيد، كما نوضح عبر أشياء مفيدة للصحة والبيئة فقط من الظاهر.
شرب الماء الدائم
نسمع كثيرا عن النصائح التي تطالب بشرب الماء طوال الوقت، ما يدفع البعض إلى حمل زجاجات المياه على مدار اليوم لاستهلاك كميات كبيرة منها، وهو الأمر الخطير نظرا لأن المبالغة في شرب المياه يمكنها التسبب بأضرار صحية خطيرة غير متوقعة، مثلا قد تؤدي إلى انخفاض تركيز الصوديوم في الدم، في ظل كثرة كميات الماء التي لا تستطيع الكلى معالجتها، لذا ينصح بعدم المبالغة في هذا الأمر.
استخدام معطر الجو
تعمل منتجات تعطير الجو على تحقيق الهدف المراد بداخل الأماكن المغلقة، لكنها تؤدي إلى أزمات صحية خطيرة في ظل احتواء أغلبها على كميات من الكحول والإيثر والليمونين وكذلك الميثانال، حيث تعمل تلك المركبات الكيميائية على زيادة مخاطر إصابة الأطفال بمشكلات التنفس والربو، علاوة على زيادة فرص المعاناة من الصداع وآلام الرأس والحساسية، من هنا ينصح دائما بتهوية الغرف عبر فتح النوافذ بدلا من استخدام تلك المنتجات.
الأكواب الورقية بدلا من البلاستيكية
ربما أدى الاهتمام العالمي بمشكلات المخلفات البلاستيكية إلى التقليل من استخدام البلاستيك، وهو أمر جيد لكنه تسبب في اللجوء إلى منتجات ورقية خطيرة الأثر، إذ تقطع نحو 6.5 مليون شجرة كل عام من أجل إنتاج أكواب القهوة الورقية، علاوة على أن تلك الأكواب مدعومة بمنتج البولي إثيلين، والذي يجعل إعادة تدويرها غير ممكن، ما يحتاج إلى البحث عن بدائل أخرى.
مستحضرات التجميل الطبيعية
ليست الأزمة في استخدام مستحضرات تجميل طبيعية بشكل عام، ولكن المشكلة تكمن في عدم قيام أغلب الشركات على أرض الواقع بالاعتماد على مكونات طبيعية بالفعل، الأمر الذي يحتاج إلى الانتباه إلى الملصقات الخاصة بتلك المنتجات، حيث تعني ملاحظة رمز “منتج عضوي” أنه غالبا ما يكون خاليا من مواد صناعية تضر بالصحة والبيئة في نفس الوقت.
عملية إزالة السمية
إزالة السمية هي تلك الطريقة الشهيرة التي يأمل البعض من خلالها في تخليص الجسم من السموم بداخله، ذلك عبر شرب عصائر وتناول أكلات خفيفة، وهو الأمر الذي يبدو نافعا لكنه في الواقع يؤدي لمشكلات صحية مثل انخفاض ضغط الدم، علما بأنه يحرم الجسم من الألياف الغذائية شديدة الفائدة.
