يعتبر الهشاب عبارة عن الصمغ العربي وغنى بنسبة مرتفعة بالألياف الطبيعية، لذلك يساعد على تحسين قراءة مستوى السكر بالدم، ويعالج ضغط الدم ويحد من أعراض القولون العصبي المزمن وغيرهم الكثير من الفوائد والاستخدامات دعونا نتعرف عليها في السطور التالية تابعونا.
مما يتكون هشاب
الهشاب غني بنسبة مرتفعة من الألياف الطبيعية القابلة للذوبان والكثير من المعادن ونسبة عالية من الكالسيوم لذا يعالج هشاشة العظام، والعديد من العناصر الأخرى الهامة.
ويشتهر بالطب البديل، وتستخرج من أشجار الاكاسيا في بلاد أفريقيا ويتسم بأن له العديد من الاستخدامات ويتوفر على شكل حبيبات أو كبسولات أو أقراص او مسحوق جاف وله الكثير من الخصائص العلاجية سوف نتعرف عليها في التالي.
فوائد هشاب على الجسم
يمتلك العديد من الفوائد الصحية الكثيرة وتتلخص فيما يلي
يحفز صحة الجهاز الهضمي غنى هشاب بالألياف لذا يعالج الاصابة بالامساك، ويخفف أعراض القولون العصبي، ويشكل غذاء مناسب للبكتيريا الضارة الأمعاء المفيدة
مصدر غنى بالألياف هو عبارة عن ألياف طبيعية قابلة للذوبان في الماء لذا تعزز صحة الجهاز الهضمي، وتقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، ويساهم في ضبط السكر.
يخفف أعراض التهاب المفاصل بشكل سريع.
يحسن صحة الحالة الصحية لدى الأشخاص المصابة بفقر الدم.
يساهم في تقليل نسبة الدهون بالجسم لذا يقلل من ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم.
يخفض مستوى ضغط الدم التي ينت من خلال الفشل الكلوي المزمن.
فوائد هشاب للكبد
يعزز صحة الكبد لأنه غني بنواد مضادة للأكسدة ويدعم صحة الكبد حسب الدراسات التي أجريت على الفئران.
علاج نزلات البرد وآلام الحلق
يساهم في علاج تخفيف الام التهيج والاغشية المخاطية لذا يقلل من أعراض نزلات البرد والتهاب الحلق والسعال، ويسرع من شفاء تقرحات الجروح والفم.
يدعم صحة الفم واللثة ويقوي اللثة ويكافح نمو البكتيريا الضارة بالفم، ويمنع تشكيل طبقة البلاك.
تعرف على فوائد استخدام هشاب المختلفة على الصحة
يساعد الصمغ العربي على علاج ويقلل التهابات الكلى، كما أنه له نتائج فعالة في علاج الفشل الكلوي والقصور الكلوي.
يساعد في علاج هشاشة العظام لأنه مصدر غنى بالكالسيوم.
يحد من علاج القولون العصبي.
يحد من السمنة لذا يساعد على التخسيس وخسارة الوزن
يعمل على علاج مشكلة جفاف البشرة.
يمنع نمو البكتيريا المعدية.
يساعد على ترطيب البشرة الجافة التي تنتج من أشعة الشمس الضارة.
يزيل الرؤوس السوداء والحبوب من البشرة.
يعمل على توحيد لون البشرة.
طريقة استخدام الصمغ العربي التي يشتهر باسم هشاب
يتوفر الهشاب على شكل مسحوق جاف قم بإفراغ الكمية المطلوبة في كوب ماء مع التقليب الجيد، وتناوله مع أي سوائل أو بعض الأطعمة بيسر.
اضرار ومحاذير استخدام وتناول هشاب
من المعروف أن الهشاب يمتلك العديد من الفوائد الصحية والخصائص العلاجية لكن عند الإفراط من تناوله يسبب الكثير من المشاكل الصحية وتتمثل في التالي:
وجود غازات وانتفاخات المعدة
يسبب الاصابة بالحساسية
يقلل من نسبة السكر بالدم لذا يجب أصحاب مرض السكري استشارة الطبيب قبل الاستخدام.
الشعور بالغثيان في الغالي والإسهال
يفضل على المرأة الحامل تجنبه استخدامه خلال فترة الحمل والرضاعة إلا باستشارة الطبيب.
أصحاب مرض الربو الابتعاد من تناوله
الأشخاص التي تخضع للعمليات الجراحية يفضل الابتعاد عن تناوله لأنه يسبب في خفض نسبة السكر بالدم.
وفي ختام هذا الموضوع سوف أكون وفرت لكم أهم فوائد الصمغ العربي التي يشتهر باسم هشاب، والاستخدامات ومحاذير استخدامه وانتظرونا بموضوع جديد ومعلومة جديدة عبر موقعنا تابعوا منا المزيد دائما.
