فوزي فهمي
يقول مدير كلية الطب بجامعة جورج واشنطن إن دماغ الشخص المسن أكثر مرونة مما يُعتقد. في هذا العصر ، يصبح تفاعل نصفي الدماغ الأيمن والأيسر متناغمًا ، مما يوسع إمكانياتنا الإبداعية. هذا هو السبب في أنه من بين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا ، يمكنك العثور على العديد من الشخصيات التي بدأت للتو أنشطتها الإبداعية.
بالطبع ، لم يعد الدماغ بالسرعة التي كان عليها في الشباب. ومع ذلك ، فإنه يفوز في المرونة. لهذا السبب ، مع تقدمنا في العمر ، من المرجح أن نتخذ القرارات الصحيحة وأقل تعرضًا للمشاعر السلبية. تحدث ذروة النشاط الفكري البشري عند حوالي 70 عامًا ، عندما يبدأ الدماغ في العمل بكامل قوته.
بمرور الوقت ، تزداد كمية المايلين في الدماغ ، وهي مادة تسهل المرور السريع للإشارات بين الخلايا العصبية. ونتيجة لذلك ، زادت القدرات الفكرية بنسبة 300٪ مقارنة بالمتوسط.
وتقع ذروة الإنتاج النشط لهذه المادة في عمر 60-80 سنة. ومن المثير للاهتمام أيضًا حقيقة أنه بعد 60 عامًا ، يمكن لأي شخص استخدام نصفي الدماغ في نفس الوقت. هذا يسمح لك بحل مشاكل أكثر تعقيدًا.
يعتقد البروفيسور مونشي أوري من جامعة مونتريال أن دماغ الشخص المسن يختار المسار الأقل استهلاكًا للطاقة ، مما يجعله غير ضروري ويترك فقط الخيارات الصحيحة لحل المشكلة. أجريت دراسة شاركت فيها فئات عمرية مختلفة. لقد ارتبك الشباب كثيرًا عند اجتياز الاختبارات ، في حين اتخذ أولئك الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا القرارات الصحيحة.
الآن دعونا نلقي نظرة على ملامح الدماغ في سن 60-80. هم حقا وردية.
ميزات دماغ الشخص المسن.
1. لا تموت الخلايا العصبية في الدماغ ، كما يموت كل من حولها. تختفي الروابط بينهما ببساطة إذا لم ينخرط الشخص في عمل عقلي.
2. يظهر الغياب والنسيان بسبب كثرة المعلومات. لذلك ، لا تحتاج إلى تركيز حياتك كلها على تفاهات غير ضرورية.
3. ابتداءً من سن الستين ، لا يستخدم الشخص عند اتخاذ القرارات نصف واحد في نفس الوقت ، مثل الشباب ، ولكن النصفين كلاهما.
4. الخلاصة: إذا كان الشخص يعيش حياة صحية ، ويتحرك ، ويمارس نشاطًا بدنيًا ممكنًا ولديه نشاط عقلي كامل ، فإن القدرات الذهنية لا تنخفض مع تقدم العمر ، بل تنمو فقط ، وتصل إلى ذروتها في سن 80-90 عامًا.
لذلك لا تخافوا من الشيخوخة. نسعى جاهدين لتطوير فكريا. تعلم الحرف الجديدة ، احفظ القرآن ، وتعلم علوم جديدة اهتم بالحياة ، التقِ بالأصدقاء وتواصل معهم ، ضع خططًا للمستقبل ، سافر بأفضل ما يمكنك. لا تنس الذهاب إلى المتاجر والمقاهي والاجتماعات العائلية . لا تحبس نفسك وحدك - فهذا مدمر لأي شخص. عش مع الفكر: كل الأشياء الجيدة لا تزال أمامي!
👀 معلومات!
وجدت دراسة في الولايات المتحدة أن:
السن الأكثر إنتاجية للفرد هو 60 إلى 70 سنة.
المرحلة البشرية الثانية الأكثر إنتاجية هي العمر من 70 إلى 80 سنة.
▪️ المرحلة الثالثة الأكثر إنتاجية - 50 و 60 سنة.
▪️ قبل ذلك ، لم يكن الشخص قد وصل إلى ذروته بعد.
متوسط عمر الحائزين على جائزة نوبل 62 ؛
متوسط عمر رؤساء أكبر 100 شركة في العالم هو 63 عامًا ؛
متوسط عمر الرعاة في أكبر 100 كنيسة في الولايات المتحدة هو 71 ؛
متوسط عمر الأب 76 سنة.
▪️ هذا يؤكد أن أفضل سنوات الشخص وأكثرها إنتاجية تتراوح بين 60 و 80 عامًا.
تم نشر هذه الدراسة من قبل فريق من الأطباء وعلماء النفس في NEW ENGLAND JOURNAL OF MEDICINE.
ووجدوا أنك في سن الستين تصل إلى ذروة إمكاناتك العاطفية والعقلية ، ويستمر هذا حتى بلوغك 80 عامًا.
▪️ لذلك ، إذا كان عمرك 60 أو 70 أو 80 عامًا ، فأنت في أفضل مستوى في حياتك.
* المصدر: نيو إنجلاند جورنال أوف ميديسين *.
انقل هذه المعلومات إلى عائلتك وأصدقائك الذين تتراوح أعمارهم بين 60 و 70 و 80 حتى يفخروا بأعمارهم
