الأقباط متحدون | عصير الليمون هو قهوتك الصباحية الجديدة، إليك الأسباب
ستظهر الصفحة بشكل مختلف لآنك تستخدم نسخة قديمة من متصفح أنترنت أكسبلورر، استخدم نسخة حديثة من انترنت اكسبلورر او أى متصفح أخر مثل فايرفوكس لمشاهدة الصفحة بشكل أفضل.
أخر تحديث ٠٦:٤١ | الاربعاء ٢٤ اغسطس ٢٠١٦ | مسري١٧٣٢ش ١٨ | العدد ٤٠٣٠ السنة التاسعة
الأرشيف
شريط الأخبار

عصير الليمون هو قهوتك الصباحية الجديدة، إليك الأسباب

ليالينا | الاربعاء ٢٤ اغسطس ٢٠١٦ - ٠٦: ١٠ م +02:00 EET
حجم الخط : - +
 
صورة أرشيفيه
صورة أرشيفيه

 مع إدمان الكثير من الأشخاص على تناول القهوة الصباحية، والتي قد يكون لها العديد من المضار على المدى البعيد كالإصابة بالقرحة في المعدة أو الصداع، إلى جانب الانتفاخ والغازات، والإجهاد والأرق.

 
 
أصبح من الضروري البحث عن مشروب صباحي بديل منشط للجسم غني بالفيتامينات والمغذيات والعناصر المفيدة اللازمة للجسم.
 
 
ونحن بدورنا سنخبرك عزيزتي عن هذا المشروب الصباحي الرائع والذي سيصبح بديلاً للقهوة في الصباح. وهو الليمون الغني جداً بالفيتامينات خاصةً فيتامين C  و فيتامين B6 والألياف والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم.
 
اتركي القهوة واشربي كوباً من الليمون مع الماء الدافئ لأسباب كثيرة سنعرفك عليها اليوم من خلال هذا المقال:
 
 
1. يساعد على الهضم: ويعمل على حماية المعدة من القرحة.
 
 
2. يخفض الوزن:  حيث تمنع فلافونيدات الحمضيات أيضا تركيب وتراكم بعض الدهون كما أنه قاطع للشهية.
 
 
3. يحارب الالتهابات: المواد المضادة للاكسدة في الفواكه الحمضية تعمل على محاربة الالتهابات في الجسم، في حين يعرف فيتامين C بأنه رائع في بناء الكولاجين. حيث يساهم شرب الليمون صباحاً في ترطيب الخلايا الخاصة بك، و تقليل الالتهاب.
 
4. يرطب الجلد: مع تناول الليمون صباحاً سوف تبدو بشرتك أفضل خاصةً أن فيتامين C الموجود في الليمون هو العامل الأساسي لبناء الكولاجين ويحارب الجذور الحرة، وبذلك ستصبح بشرتك أقل عرضة للتجاعيد.
 
5. مدر للبول: حيث يخلص الليمون الجسم من السموم.
 
 
6. يعزز جهاز المناعة: يعزز فيتامين  C الموجود في الليمون الجهاز المناعي في الجسم. 
 
 
7. ينعش النفس: حيث يحفز الليمون الغدد اللعابية، ويحد من الالتهابات ويقتل البكتيريا في الفم وبالتالي فهو ينعش النفس ويحسن رائحة الفم.
 
 
8. يمد الجسم بالبوتاسيوم: وهو أكثر المعادن الموجودة في الليمون ويقدم العديد من الفوائد الصحية، مثل صحة القلب والدماغ و وظيفة العصب.
 
 
9. ينعش الحواس: إن الرائحة الطازجة المنبعثة من الليمون صباحاً يمكنها أن تساعد في إيقاظك، وانتعاشك صباحاً كما أنها تمنحك طاقة إيجابية رائعة.




كن في قلب الحدث... انقر هنا لتحميل شريط الأدوات الخاص بالموقع لتصلك الأخبار لحظة حدوثها



تابعونا على صفحتنا علي الفيسبوك
رابط دائم :
تقييم الموضوع :