السمنة تبدأ من قلة النوم

| 2015-03-17 12:28:16

أشارت إحدى الدراسات إلى أن قضاء الشخص ساعات أطول فى فراشه صباح أيام العطلات لتعويض قلة النوم خلال الأسبوع قد يعرضه لخطورة الإصابة بالبدانة والنوع الثانى من مرض السكرى.

وتوصلت الدراسة التى أجريت لفحص عادات النوم لدى 522 شخصا إلى أن الأشخاص الذين يعانون من فقدان النوم فى أيام الأسبوع يواجهون احتمالا أكبر للإصابة بهذه الأمراض.

وأشارت نتائج الدراسة التى عرضت خلال الاجتماع السنوى لجمعية الغدد الصماء، إلى أن زيادة ساعات النوم يمكن أن تساعد فى علاج المرضى.

وذكر خبراء أن هذه النتائج مثيرة للاهتمام، وطالبوا باختبارها فى على نطاق أوسع، بحسب موقع هيئة الاذاعة البريطانية «بى بى سى».

المقال الموضوع يعبر فقط عن رأي صاحبه وليس بالضرورة عن رأي أو اتجاه الموقع