زيادة الوزن تسبب اضطرابات النوم

| 2015-11-22 12:43:10

خاص - الأقباط متحدون
قال الموقع الرسمي لقناة "دويتشة فيلة" -الألمانية- إن زيادة الوزن تتسبب في اضطراب النوم الناشئ عن توقف التنفس الانسدادي أثناء النوم، وهو ما يجعل الأشخاص يستيقظون وينهضون من النوم.

هذا، ويمكن علاجه توقف التنفس أثناء النوم، وبالتالي مكافحة اضطراب النوم وقلّته اللذين يؤديان إلى زيادة الشهية، وذلك بإلغاء مسبباته. فيجب أن يتم تقليل الوزن وإنقاصه حين يكون الإنسان بديناً. ويجب على المصابين بتوقف التنفس أثناء النوم الاستغناء عن النيكوتين والكحول وأيضا عن تناول الوجبات الغذائية الدسم.