دراسة حديثة: ممارسة الرقص تحميك من أمراض القلب

الأقباط متحدون | 2016-03-10 20:03:50

خاص – الأقباط متحدون

كشفت دراسة حديثة أن ممارسة الرقص، أو المشي، تجنبك خطر الاقتراب من أزمات مرض القلب المميتة، وذلك وفقًا لدراسة شملت أكثر من 84 ألف شخص في الأربعين من العمر وما فوقها غير مصابين بأمراض القلب.

وحسب "سكاي نيوز عربية"، قد أشارت الدراسة أن الأشخاص الذين قالوا في الدراسة إنهم يمارسون الرقص والمشي بدرجة متوسطة هم أقل عرضة للموت بسبب أزمات القلب، ولكن أقل فترة لتحقيق هذه النتائج هي 150 دقيقة أسبوعيا من النشاط البدني المتوسط الشدة.