تعرف على أفضل نظام غذائي لفقدان الوزن

| 2016-03-20 11:05:38

قدمت الإعلامية مني الشاذلي نموذجا لأفضل نظام غذائي يساعد في فقدان الوزن بشكل صحي وأمن و التي تعتمد في الأساس على مقاطعة عدد كبير من الأغذية منها اللحوم والدواجن والأسماك والبيض والجبن واللبن، وتجنب الملح والسكر، والاعتماد على الخضروات والفاكهة كنظام أساسي للغذاء.

واستضافت منى الشاذلي - خلال إحدي حلقة برنامج "معكم" المذاع على شاشة "سي بي سي" - إمرأة خاضت هذه التجربة وتدعي فيروز عبد الناصر التي أكدت أنها فقدت أكثر من 30 كيلوجراما، بعد تجربتها مع النظام النباتي.

وأشارت إلى أنها درست بالفعل التغذية وتأكدت من أن تناول اللحوم يصيب بالأمراض لذلك فضلت الالتزام بهذا النظام طوال حياتها.

المقال الموضوع يعبر فقط عن رأي صاحبه وليس بالضرورة عن رأي أو اتجاه الموقع