نصائح هامة لتجنب أضرار الموجة الحارة

| 2016-04-09 21:41:22

خاص – الأقباط متحدون
نشرت صحيفة اليوم السابع، ثمانية نصائح للمواطنين لكي يجتازوا الموجة الحارة التي تجتاح البلاد وهي كالتالي: غلق الشبابيك، وشرب الكثير من المياه والسوائل، وضرورة أن يكون مرضى الربو أكثر حذرا، واستنشاق بخار المياه المغلية مع الملح لتنظيف الجيوب الأنفية، والابتعاد عن الأطعمة الدسمة.

بالإضافة إلى إعطاء الجسم راحة، والاستحمام مرة واحدة في اليوم بمياه فاترة، إذا حدث اختناق للأطفال أو صعوبة في التنفس لديهم أو لدى الكبار لا تنتظر واتجه لأقرب مستشفى طوارئ بجانبك.