علماء: النوم بجوار شريك حنون يساهم في طرد الأرق

توصل مجموعة من العلماء الأتراك والأمريكيين إلى مجموعة حيل للتخلص من الأرق، حيث لاحظ العلماء أن النوم بجانب شريك حنون غالبًا ما يكون متواصلا وبدون تقطع، وأن الشعور بالأمان في التواجد بجوار شريك طيب يسهم في الإحساس بالنعاس والاستسلام للنوم.

 

وأشارت نتائج الدراسة إلى أن الناس النائمين بجانب شركاء تجمعهم بهم العاطفة والحنان قليلا ما يشعرون بالقلق أثناء فترة النوم، وهذا بدوره يحسن من جودة نومهم".