طبيبة أعصاب: الماغنسيوم يساعد في تقليل تشنج العضلات

قالت الدكتورة أندريا كون، أخصائية الأعصاب، إن سبب تشنج العضلات غير معروف، ويحدث عادة بعد تناول كمية كبيرة من الكحول أو بعد بذل مجهود كبير أو نقص مادة الكروليد، واضطرابات مرض السكر.

 

وأضافت "كون"، أن الماغنسيوم يساعد  في تقليل التشنج في منطقة بطن الساق وتناول الخضراوات والخبز يقلل أيضًا، فسوء التغذية قد يسبب  التشنج العضلات.

 

وأكدت أن الخلايا العصبية هي المسئولة عن التشنج لأن الخلايا هي التي تحرك العضلات، وعضلة القلب لا تصاب للتشنج بل أن عضلات الهيكل العظمي هي التي قد تصاب للتشنج.