الأقباط متحدون - صباحك قشطة
بخطوات بسيطة تقدر تتحول من شخص اعتمادي لشخص مسؤول
بخطوات بسيطة تقدر تتحول من شخص اعتمادي لشخص مسؤول

على الرغم من أن كونك في علاقة متينة وجادّة من الممكن أن يثري حياتك؛ إلا أن الشعور بعدم القدرة على العمل بدون شخص آخر بجانبنا يمكن أن يؤدي

٣٠مايو٢٠١٩
الخوف من الارتباط.. إزاي تعرفه وإزاي تعالجه؟
الخوف من الارتباط.. إزاي تعرفه وإزاي تعالجه؟

الخوف من الارتباط هو أن يعاني بعض الأشخاص من عدم القدرة على الارتباط والالتزام بعلاقة طويلة

٢٣مايو٢٠١٩
إزاي تتأقلم مع فقد الأحباء والخسارة والألم
إزاي تتأقلم مع فقد الأحباء والخسارة والألم

عندما تخسر شخص أو شيء ما له قيمة كبيرة بالنسبة لك، قد تشعر بحالة حزن شديدة.

١٦مايو٢٠١٩
 10 خطوات تتخلص بيها من الأفكار السلبية
10 خطوات تتخلص بيها من الأفكار السلبية

يمرّ الإنسان في حياته بالعديد من المواقف والقرارات الحياتيّة، التي يفكّر فيها ويحللها ويفسّرها بهدف فهمها واتخاذ القرارات بشأنها.

٩مايو٢٠١٩
لو أنت خجول.. اعرف ازاي تتخلص من خجلك
لو أنت خجول.. اعرف ازاي تتخلص من خجلك

هل تربكك فكرة التحدث أمام الناس؟ إذا كنت كذلك، فأنت لست وحدك. يعاني العديد من الناس

٢مايو٢٠١٩
إزاي تواجه اكتئاب الغربة
إزاي تواجه اكتئاب الغربة

شعورك بالغربة ، وإحساس ان وجودك في بلد آخر غير بلدك أدى إلى نوع من عدم القدرة على التواؤم وعدم القدرة على التكيف مع محيطك والناس من

٢٥ابريل٢٠١٩
 أنواع الشخصيات اللي بتقابلها وإزاي تتعامل معاهم؟
أنواع الشخصيات اللي بتقابلها وإزاي تتعامل معاهم؟

لكل منا شخصية تميزه عن الآخر ولكل منا نظرة تختلف عن الآخر، لذا وجب علينا أن نتفهم هذه الشــخصيات ونتعرف على ما يميزها لكي يسهل علينا

١٨ابريل٢٠١٩
 إزاي تستعيد ثقتك بنفسك
إزاي تستعيد ثقتك بنفسك

هناك أسباب لانعدام الثقة بالنفس منها إعطاء الأمور أكبر من حجمها وتهويلها. الشعور دوماً بأنّ الأشخاص من حولك يراقبونكَ ويرصدون تحرّكاتك.

١١ابريل٢٠١٩
 إزاي تعرفي أن طفلك مصاب بالتوحد؟
إزاي تعرفي أن طفلك مصاب بالتوحد؟

التوحد هو اضطراب في النمو يعوق بشكل كبير طريقة استيعاب المخ للمعلومات ومعالجتها، و تؤثر على الطريقة التي يتحدث بها الشخص و يقيم صلة

٤ابريل٢٠١٩
 إزاي تحسن حياتك وتتخلص من الضغوط؟
إزاي تحسن حياتك وتتخلص من الضغوط؟

تغيير حياتك للأفضل يتعلق بك وبتفاصيل حياتك وبيئتك الخاصة وأهدافك وأحلامك ومحفزاتك بشكل عام

٢٨مارس٢٠١٩
إزاي تتخطى أزماتك وتبقى أقوى عاطفيًا؟
إزاي تتخطى أزماتك وتبقى أقوى عاطفيًا؟

هل أصبحت تبكي لأقل الأسباب؟ أو أصبحت تغضب بدون أي داعٍ؟ ربما أنت تشعر بالاضطراب طوال الوقت فحسب.

٢١مارس٢٠١٩
 متلازمة الاحتراق النفسي .. هل عليك فعلا أن تضحي بنفسك؟!
متلازمة الاحتراق النفسي .. هل عليك فعلا أن تضحي بنفسك؟!

ماذا تعني متلازمة الاحتراق النفسي ؟ هل متلازمة الاحتراق النفسي حالة طبية؟ ما الفرق بين متلازمة الاحتراق النفسي وبين الاكتئاب؟ أعراض

١٤مارس٢٠١٩
 إيه لازمة أننا نحافظ على التنوع البيولوجي؟
إيه لازمة أننا نحافظ على التنوع البيولوجي؟

تعتبر مسألة انقراض الأنواع والكائنات من الأمور التي تشغل بال المهتمين بالبيئة والتنوع البيوليوجي

٧مارس٢٠١٩
 إزاي تعرف الأخبار الصحيحة وتأمن نفسك على الفيسبوك
إزاي تعرف الأخبار الصحيحة وتأمن نفسك على الفيسبوك

قدمت أماني موسي، الكاتبة الصحفية، عدة نصائح لكيفية معرفة الأخبار الصحيحة المتداولة على مواقع التواصل الاجتماعي.

٢مارس٢٠١٩
لو أنتي في علاقة جديدة وعايزاها تكمل.. حاجات لازم تعمليهم
لو أنتي في علاقة جديدة وعايزاها تكمل.. حاجات لازم تعمليهم

قالت أماني موسي، مقدمة برنامج "صباحك قشطة" "لو انتي في علاقة جديدة مع شخص بتحبيه ومرتاحة له وعايزة تكملي

٢١فبراير٢٠١٩
هل ناوي يتجوزك ولا؟
هل ناوي يتجوزك ولا؟

في بنات بتدخل في علاقة وبتكون مش متأكدة من جدية العلاقة بينها وبني الولد، وعشان هي بتحبه بتقفل عينيها

١٤فبراير٢٠١٩
مركز متقدم لمصر.. ختان الإناث.. العقوبات والمخاطر
مركز متقدم لمصر.. ختان الإناث.. العقوبات والمخاطر

قالت أماني موسي، مقدمة برنامج "صباحك قشطة" إن الختان هو بتر جزء من الأعضاء التناسلية، تصل نسبته

٧فبراير٢٠١٩
إزاي تعرف أن طفلك مصاب بالتوحد وإزاي تتعامل معاه؟
إزاي تعرف أن طفلك مصاب بالتوحد وإزاي تتعامل معاه؟

قالت أماني موسي، مقدمة برنامج "صباحك قشطة" إن التعريف العام للتوحد هو نوع من الإعاقات التي

٣١يناير٢٠١٩
إزاي تساعد مريض الاكتئاب؟
إزاي تساعد مريض الاكتئاب؟

إذا كان أحد المقربين إليك يعاني من الاكتئاب، فقد يكون ذلك صعبًا ومشوشًا ومحزنًا ليس عليه فقط ولكن عليك

٢٤يناير٢٠١٩
لو بتحس باكتئاب في فصل الشتا.. خمس خطوات هي الحل
لو بتحس باكتئاب في فصل الشتا.. خمس خطوات هي الحل

قالت أماني موسي، مقدمة برنامج "صباحك قشطة" إن البعض يشعرون في فصل الشتاء بأنهم مصابين بهبوط

١٧يناير٢٠١٩