معلومات هامة عن الأنفلونزا المكسيكية (الخنازير)

جمعها وترجمها: القس. ألفريد فائق
وصل إنذار منظمة الصحة العالمية للعالم إلى الدرجة الخامسة؛ وهي تعني أن كل بلاد العالم معرضة لهذه الأنفلونزا الخطيرة.
وأردت هنا أن أقدم لكم هذه المعلومات العملية والتي تخصنا وتجعلنا نطمئن:

علامات الأنفلونزا المكسيكية:
1. ارتفاع في درجة الحرارة وقشعريرة.
2. صداع.
3. هيئة الصداع والإرهاق يظهران في (التعب).
4. السعال والعطس، سيلان الأنف.
5. القيء والإسهال.
ماذا تفعل إذا كنت تظن أنك أو عائلتك التعرض للأنفلونزا؟

1. إلتزام الهدوء:
- معظم حالات الأنفلونزا مرض بسيط الأسباب التي لا تتطلب دخول المستشفى.
- معظم المرضى يصلون إلى التعافي سريعاً من دون مشاكل.

2. تعزل نفسك:
- الابتعاد عن الآخرين هو أهم شيء الخاص بك أو المرضى من أفراد الأسرة يمكن أن يفعله لوقف انتشار العدوى.
- إبقاء المريض في غرفة أخرى من المنزل، وبعيداً عن الأشخاص الآخرين في المنزل لمدة لا تقل عن 7 أيام بعد أن تظهر علامات المرض على الشخص المصاب.
- إذا كان المريض بحاجة إلى التحرك في جميع أنحاء المنزل، يجب على هذا الشخص يرتدي أكثر من قناع على الأنف والفم.
- الشخص المريض وجميع أفراد أسرته، لا ينبغي عليهم السفر على الطائرات أو الحافلات (أتوبيسات ـ ميكروباصات) أو القطارات، وينبغي عدم الذهاب إلى العمل، المدرسة، الكلية، الكنيسة، أو غيرها من الأماكن العامة مثل الملاعب والقاعات؛ لمدة لا تقل عن 7 أيام بعد التأكد من ظهور علامات المرض على المريض... ابقوا في البيت، لا تتركوا البيت؛ البقاء في المنزل! هو الأمر الحازم الذي لا يمكن التهاون فيه. 

3. ممارسات النظافة الجيدة:
- على المريض وعلى الجميع حول المرضى (على كل شخص بلا استثناء) غسل أيديهم باستمرار (في كثير من الأحيان) بالصابون والماء الدافئ.
- استخدام الكحول كمطهر باستمرار (في كثير من الأحيان).
- عدم الإشتراك في أواني الأكل والشرب والنظارات، والمناشف، والفوط، والبشكير، والملابس، والأسرة ، وغير ذلك (...إلخ) حتى يصبح الجميع في المنزل خاليين من الأعراض لمدة 7 أيام.
- قم بتغطية السعال والعطاس بأية وسيلة خاصة بك سواء بالكوع أو المناديل الورقية (ثم ترمي المناديل فوراً في سلة المهملات)، لا يعاد مطلقاً استعمال المناديل الورقية مرتين.
- استخدام المناديل الورقية لسيلان الأنف، وعليك التخلص من المناديل في سلة المهملات فوراً.

4. في معظم الوقت والأحوال، يمكنك التعامل بسهولة مع هذه الأنفلونزا في البيت:
- هذه الأنفلونزا تسببها فيروسات لا تستجيب للمضادات الحيوية.
- يمكنك تناول المسكنات القوية مثل Tylenol أو عقاري ايبوبروفين (Advil أو Motrin) أو أي بروفين، المهم أن تقرأ المكتوب على الدواء لعلاج السخونة أو الحمى أوالصداع أو أي ألم في الجسم.
- اشرب الكثير من السوائل فعليك البقاء وجسمك مليء بالماء، ويتسم هذا بأهمية خاصة إذا كان لديك ارتفاع في درجة الحرارة أوالقيء أو الإسهال.

5. علاج إذا لزم الأمر:
- وفي بعض الأحيان يكون من المناسب الحصول على العلاج الطبي من الطبيب، والناس الذين هم على الأرجح لديهم ضرورة علاج طبي من الطبيب هم الذين ما زالوا في ريعان الشباب، والطاعنين في السن، أو عندهم حالة طبية خطيرة مثل السرطان وفيروس نقص المناعة البشرية، والسكري الشديد، وأمراض الرئة، أو من هم على غسيل الكلى.
- إذا كنت تعتقد أن ما تحتاجه هو العلاج الطبي، عليك أن تطلب أولاً طبيبك في عيادته! فطبيبك قد يرغب في التحدث معك عبر الهاتف، ويعطيك توصية العلاج أو الروشتة عبر التليفون وليس بالكشف المباشر، وذلك بدلاً من الحضور إلى العيادة، حيث يمكن أن تصيب الآخرين.

- إذا ذهبت إلى عيادة طبيبك عليك أن ترتدي قناعاً، وعليك إبلاغ الموظفين على الفور أن لديك أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا المكسيكية بحيث يستطيعوا أن يضعوك في منطقة بعيداً عن المرضى الآخرين.
- معظم حالات الأنفلونزا المكسيكية لا تتطلب العلاج في غرفة الطوارئ! يرجى عدم الذهاب إلى غرفة الطوارئ بأعراض تشبه أعراض الأنفلونزا المكسيكية ما لم يكن لديك أي من هذه الأعراض:

بالنسبة للكبار:
* الإرتباك.
* صداع حاد لم يتحسن بالمسكنات القوية مثل Tylenol أو عقاري ايبوبروفين.
* صعوبة في التنفس.
* ألم الصدر.
* الإغماء.
* القيء المستمر أو الإسهال المستمر.

في الأطفال:
* السرعة في التنفس أو صعوبات شديدة في التنفس.
* عند تحوّل لون الجلد إلي الزرقة (لون مزرق).
* عدم شرب سوائل كافية.
* عدم الإستيقاظ أو عدم قدرتهم على التفاعل مع الناس وليس كما جرت العادة.
* نظراً لتعكر المزاج للغاية، وهو من النوع الذي لا تستطيع تغييره؛ أي تستمر في هذه الحالة بدون توقف أو تغيير.
* تدهور في الحمى والسعال (إرتفاع وعدم توقف).
* حمى شديدة مع طفح جلدي.